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情绪的内在原因

情绪的内在原因

作者: 安然杨 | 来源:发表于2020-10-30 10:04 被阅读0次

      现在10点,我已经把大骨汤放下去炖,中午的咸饭也在电饭煲蒸了,这个时候我是轻松的,娃娃在休息,我可以看点书,毕竟明天要考试,哈哈,这次应该能过。期待拿证的那一天。

        昨晚有点情绪,先森10点回来买一桶火锅,生气,因为那种一桶30块,我是发微信给他说,我给他买3桶才18块,他误解我的意思。

      他没有给我打印准考证,更不开心,对我来说很重要的事,他既然忘记。

他说饿了,要开车去镇上吃牛肉面,我艹,每次那么晚回来,还没讲两句,他又要出去,肯定要11点多回来,那时候我都睡着,他也更累,根本就不会聊天。

在写这些的时候,我是很气,要大叹一口气。

但我想这些都是呈现出来让我生气的,根本原因还是内在。因为我昨天下午5-9点一直玩手机,让我自己内疚,无处发泄的不良情绪加上导火线的这些事让我蹭蹭上火。

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