内在自我的情绪

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  2020年1月3日 星期日 晴 昨晚在婆婆家，看电视。网络有点卡。由于网和路由器，还有看电视的网络盒子都是我找人安...

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  情绪日更，可以寻找到爱自己的能量

  持续阅读，情绪日更，走在寻找情绪智慧“精灵”路上，越寻找越明白，内在自我的真实需求 ，越深入探索越发现，内在自我的...

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  情绪是内在自我的链接

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• 笔记

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• 拒绝内耗

  人生无完美，不必太苛责 接纳负面情绪，充实自我生活 寻找积极情绪，提升内在力量

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  【737】哪个方法更好？

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  自我调适情绪和性格的技法

  自我调适情绪和性格的技法，也称自我心理调适。人类对自己情绪的自我调控及其内在感受与外显状态的积极或消极的程度，是和...

• 情绪

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  正念减压疏导师课1心得：

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  情绪500词（一）

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