锻炼

昨晚没有分析原因就对大宝发脾气了，自己情绪化的解决了问题，分析自己的原因，是自己内在不够强大，需要从外界来获取一种能量，来满足自己的不足，我现在能看到这种能量的不足，却不能够在当下去看到，我需要让自己的潜意识变得平和，让意识变得更加强大和平和才好，需要训练自己的潜意识和意识！