日更23--菜头--逆商
其实，大家现在对“逆商”并不陌生。那逆商是什么呢？
在逆境中的抗压能力。
今天听了樊登读书关于“逆商”一书的分享。让我想起了应该是去年第一次听到“逆商”这个词的感触。
以前只知道“智商”、“情商”，但在近几年，“逆商”也越来越火了。最初我的简单理解就是抗压能力。但后面慢慢的了解，其实并没有这么简单。
一切我一直以为自己的抗压能力很强。无论多大的压力，多难得事，我都可以抗过去，找到办法。
但我并没有发现，我自己其实同时很容易消极。而且积极状态只有几分钟，说实话，和打鸡血的效果是一样一样的。
其实，我一直明白我这样的状态并不太对。因为我一直在把自己变得很忙，只有忙能缓解我的焦虑。但在不断设定目标后，因为没有完成，有不断自责，自我打击。
一直到最近看了星姐的图片文章，才发现，原来，我这算有轻度抑郁的症状。
而且抗压能力强，不等于逆商高。例如，我就很难接受别人的“否定”，很容易玻璃心。因为一点点挫折，就容易自我否定，消极。导致一段时间消沉，再过一段时间打鸡血的积极。周而复始，没有任何进展。
至到这半年吧，我有点慢慢能接受现在不完美的自己。也慢慢的明白了，越来坚强如我，也如此“玻璃心”。从而，看开了很多，也许会了拒绝，不再勉强自己做一个人见人爱的“带着面具”的人。
同时，学会了大胆的表达自己的想法，不再以为的压抑的自己的感受和想法。我想做一个真实的自己，至少要学会让自己舒服，自己爱自己。
也因为这样，我的压抑情绪得到了疏解。虽然离我想要达到的目标还有很远的路，但这段路走来，通过认识不同的人，学习到不同的知识，及自我分析，我渐渐的对自己有了一个模糊的框架。
我会继续探索，勇敢的走下去。也会继续通过日更，记录自己的成长之路。谢谢你，2019～期待很美好的自己。
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期待与你的共同成长
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