1、时间过得真快，想到已经过去一年的四分之一，我确实慌了。
慌到有点想要破罐子破摔，全部放弃的意思。
马路对面的新楼盘整夜在施工。经过了漫长的冬季，天气终于不太冷了，所以他们竟然争分夺秒地夜间作业起来。
我很心疼工人们。想起来仍在辛劳的爸爸。
空调外挂机上的鸟儿又在啄。它这么早就来了？还是它在那里安了家？老公不喜欢它在那里啄的声音，我倒是无所谓，反倒觉得像是一种陪伴。
2、
昨天和咨询师聊了半个小时，行动方面的指导意见有，她让我每天做一些可以滋养自己的事情。
比如，她让我多出门见朋友，不习惯见异性朋友，就去见同性朋友；
还比如，她让我每天写下让自己满意、开心的三件事。
好的，我要开始写了：
1） 我昨天健身一个小时。在时间有点紧的情况下，我还是去了，没有放弃。
2） 昨天状态还挺好的，没有哭，没有朝宝宝发脾气；
3） 昨天没有熬夜，十点多一点就睡觉了，并且是完成了日更之后睡觉的。
一日不写，手就生，脑子也生。所以，无论每天写的什么，都一定要坚持写一点。
4） 昨天网购的新竹笋到货了。看着还沾着泥土的新鲜笋子，我真的觉得欢喜，就像那天买到新鲜的松茸一样。
5） 昨天还睡了午觉，虽然午觉时间有点长。考虑到之前熬过一个通宵，所以昨天我纵容自己睡了漫长的午觉。
6） 哦，对了，今天早起成功了。这件事对于我来说，还是需要巨大毅力的事情，我的身体还没有形成习惯。
3、
这样写下来，让自己开心和满足的事情真还不少呢。
之前，我一直是个悲观的人，消极的人。我把自己的优点全都当做理所当然，却会去纠结自己的所有缺点，放大自己的劣势，整日为了它们忧心忡忡，或者去做具体的事情弥补这些短板。
优点被我忽视，也，这样想一想，真是心疼我的优点们呢。“无人回应之处即地狱”——那么，被我忽视的那些优点能够发挥它们的特长吗？能够帮助我的人生成功、幸福吗？
显然，它们发挥的作用要少很多。
真的，余生想要改变了：
变得自信，甚至自恋，不管诚惶诚恐的管别人的目光。你自卑的时候，人们也肯定不是那么发自内心喜欢你。
自卑又那么辛苦，所以就自恋好了。
生活里，能滋养到自己的事，你想到什么？给我留言，让我也羡慕一下啊~
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