今天是什么日子
起床：七点被闹钟叫醒了，依然很困，又延迟了10分钟，由于七点四十必须要从家里出发，也就是说留给我吃饭刷牙洗澡的时间只有30分钟。为什么会拖延，因为昨天夜里失眠了。
就寝：10点半，我就上床了。可是到了两点半，我怎么也睡不着了，想了各种法子也不行，最后也不知在什么时候睡着了。
天气：有时晴，有时候阴
心情：有点低沉，提不起来神，心情还不错
纪念日：有什么可纪念的，最近两天真的很忙，真的很希望自己能够闲下来。这个闲不是，什么都不干，而是带着正念🧘的生活。
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
上传了15篇文档
和老板做了些诚恳的交谈
早睡了一回吧
改进：10点半上床睡觉了
习惯养成：陪孩子读了15分钟的书
周目标·完成进度
传100篇文档
看完一本书
学习·信息·阅读
一直在学习没有太大进步，我是否要给自己定上午下午的目标，然后在上午里再分成多个15分钟
健康·饮食·锻炼
饮食正常，锻炼有点少了，感觉想要的东西太多，想陪孩子读书，还要写文章，还要发视频，还要锻炼身体，还要看书，还要提升自己，还要照顾爸爸妈妈的心情，还要关注自己的侄子。
人际·家人·朋友
和甲方吃了一顿饭，和甲方的其他小朋友工作中多了一些交集。
好像我并没有什么朋友，感觉我是一个不太需要朋友的人。工作中的同事就是我们的朋友。
工作·思考
专注的做一件事，继续坚持我的做什么都不要太用力，如果感到不舒服说明我太用力了。
最美好的三件事
1.和那么多人分享欧卡牌
2.接触到了很多年轻人
3.感觉被甲方尊重
思考·创意·未来
没有什么创意，天天都在思考，我要学会取舍。哪些是必须做的。如果我在当下的话，我还需要去纠结这些东西吗？
未来我想一天写两篇文章。
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