考试，你焦虑吗？

2018的春天是美丽的，对于刚刚参加完专升本考试学生来说则是“有人欢喜有人忧”  。昨天中午考场铃声响起后我就接到两位考生的电话“一切顺利，正常发挥” 。这两位是高考时因紧张发挥失常未能进入本科，历经近三年的努力要“冲进本科”大三学生。高考失利的阴影还在，那种紧张、恐惧无法忘怀，考前一个月就开始出现失眠、多思多虑、注意力下降，模拟考试成绩“一次不如一次”，甚至萌生“玩完了，不考了”想放弃考试的念头。

考试，你焦虑吗？

其实，这样的例子每年都在各个学校或单位上演着，被“考试”所困扰的学子也不是个例。往年每逢高考和中考前都会接待几十个这样的学生，而绝大多数都达到“正常发挥”。

考试，你焦虑吗？

2018年是个不平常的“旺年”，从年前的考研大军到节后的雅思考试、艺考、博士英语、专升本、春考，我的预约几乎都被“考试大军”占领了。欣慰的是捷报频频传来：七位考研的大学生成绩最高379分，最低300分，每一个都过了“国家线”，其中两位学生是“二战”。两位雅思考试想考6.5分的“一分没少”，顺利过关。美术艺考的三位小朋友“如愿所偿”，而刚刚这两位专升本的“一切顺利，正常发挥”。

考试，你焦虑吗？

回忆着、回忆着......内心在为这些学子们祝福:学习上的努力终有回报，信任自己，一切都是最好的安排！

好多人追问我是如何让这些考生能正常发挥的？其实很简单的两个字：催眠！是的，就是简单的催眠让这些考生带着良好的状态进入到考场，把良好的状态带到考试中，把平时记住的、学过的内容写下来，自然就有他们自己想要的成绩啦。

考试，你焦虑吗？

做为心理医生的我们帮助学生调整好自己的学习、考试状态也是份内之事，尤其是应用美式催眠疗法，通过格式化流程式，用一个系统的催眠操作技术，让考生处于催眠状态中，利用催眠态下心身整合能力，调整考生的身心状态，找到考试中期待的状态，并带回到考场上去，自然就考出好成绩。

考试，你焦虑吗？

说实在的，我只是帮助考生提供了一个潜意识高接受或者是高暗示的催眠状态，自身内在资源（潜能）就会激发，达到心（意识）身（潜意识）连接，心身合一。

考试，你焦虑吗？

催眠不是追求神效，但是确有神奇的效果。在这之前，很多家长和孩子还没有认识和接受催眠，对催眠甚至心理治疗都有误解，可2018开年之初我们心理科门诊就“爆满”，或许真的是个“旺年”。但愿每一个参加考试的考生都能如己所愿，在成绩上旺上更旺！祝福每一位考生！

考试，你焦虑吗？

普一下“美式催眠”小知识：

对于被催眠者来说，催眠是安全的。它催眠你的身体，不是催眠你的意识。所以，你放心，它不需要你讲你的隐私，不会控制你，让你做出你不愿意做的事情。催眠的目标是调节交感神经和副交感神经，短期内是影响你的身体，长期可以影响你的为人处事，甚至世界观、人生观、价值观。在催眠状态中，如果催眠师加入了你不认同的暗示，你甚至会睁开眼睛表示反对，因为整个催眠过程中，你是清醒的，你的意识一直在活动，并且是受你自己控制的。传统的心理学是采用影响意识的方式，在你意识到了问题后，再发生行为的改变。而催眠是直接调整，自发改变。因为催眠师不需要问你的隐私，而只需要按照流程进行催眠，并且几乎是格式化的流程。