如何帮助孩子发展情绪调整能力8.18

如何帮助孩子发展情绪调整能力，父母的帮助在增强孩子的情绪调整能力方面可以起到重要作用。我们可以做很多事情来帮助孩子发展情绪调整能力，下面给大家几个建议。

一、模仿孩子的表情

在孩子的婴幼儿时期，很多父母经常会模仿孩子感兴趣、高兴、吃惊等表情，而很少会模仿孩子生气或悲伤的神情，正因为得到父母这样的回应，所以孩子有可能会更多地表达自己的积极情绪。

这里必须要指出一个性别差异，男孩的父母需要注意，在调整消极情绪的时候，男孩子确实需要比女孩子付出更多的努力，所以父母对男孩要更耐心一些，当然这里讲的是整体的性别差异，从个体差异来讲，也有一些女孩子比男孩子更难调整消极情绪。

二、鼓励孩子表达自己的情绪，孩子的情绪发展和他们的语言发展是分不开的，孩子到了一岁以后，语言能力开始有了飞跃的发展，到了两岁时，随着语言能力的发展，孩子表达自己的情感，词汇量也增加了，比如高兴、吃惊、害怕、厌恶、生气等等，当然，孩子从这些词汇到能够熟练恰当地使用这些词汇，表达自己的情绪，需要很长的一段时间的发展。

当遇到孩子乱发脾气，父母温和、敏感的养育方式，有助于培养孩子的情绪发展，因为这样的养育方式其实是在鼓励孩子表达自己的内在情绪，孩子只要愿意表达，就能促进父母了解他们，进而更有效的帮助他们。

不管孩子的情绪表达如何激烈，哪怕就像洪水一样，希望父母也能够像水库一样容纳它，并把它引到一个正确的方向上去。

情绪引导不是把负面情绪堵住，不让孩子表达出来，而是让孩子更好的表达出来。只有当孩子能够更好的表达自己的情绪，他的情绪调整能力才会越来越好。