徒步旅游区

2023年6月19日，星期一。上午九点我们又到了前一天的喀拉峻生态旅游区，今天才是真正的徒步开始。

沿着一段在草地上铺好的塑料盖板搭成的小路，一行人缓缓向前走去。

走路的时候我喜欢快走，所谓快走就是保持一分钟120步的频率，据说如此才能让走路变得更有效。

我们四个人在外走路，遵循一个原则，那就是让走得最慢的女儿走在最前面，我走在最后，这样可以让照顾到女儿，也能让四个人不至于越走，距离拉开得越大。

以往这样走是没问题的，今年的女儿是我们中间走得最快的，她的步伐看上去很轻盈，走起路来气也不喘，也不叫累，不知不觉让我跟在后面都显得有点吃力。

后来我调整了一下顺序，还是让她走第一位，但让儿子押阵走在最后。人就是这样，一两年而已，“攻守之势异也”！

我夸女儿走得快，她显得挺骄傲，我把这归结为平常的每个星期10个小时的体育训练：平日的汗水没有白流，关键的时候就会显得举重若轻！

草原的风景依旧很美，天依旧很蓝，远处的雪山依稀可见，“黄云万里动风色，白波九道流雪山”，李白的诗描写此时的风景，最恰当不过。

我们走到这截草原的尽头，背对着草原，面朝着雪山，拍摄得欲望变得如此强烈。

美景在眼前，才体会到“心旷神怡”这四个字真是妙不可言，一切的想法和念头都被它淋漓尽致得表达得五体投地。

此时此刻，不论人的拍摄水平如何，关键是要能把心中的那种“心旷神怡”情绪表达出来，在这方面，需要人充分得释放自己，如此才能在肢体上做出相应的配套动作，让此时此刻的心境被定格在镜头里。

我们的团里有两位工作人员，一位是领队，一位是专职的摄影师。这让队里的那些喜爱留下曼妙身姿的队员们受益匪浅。

海拔2500多米，空气算不上稀薄，但是走起来也不能算是太轻松。

在走路的途中，我把无人机取出来，飞完了两块电池，从无人机的上帝视角中更能体会到天空远大，草原寂廖的苍苍。

当我们回到景区旅游车等候区，我还在庆幸今天的徒步还算轻松完成的时候，领队告诉我，接下来乘车去一个地方，在那里下车，然后开始徒步。去一个牧民经营的营地，在那里吃饭。

原来今天的重头戏才开始登场。

来接应的牧民牵来三匹马，一辆皮卡上拿下十几根健步杖。

我对这个东西比较熟悉，有一段时期，我去哪里都带着它，比如在公园里走路，比如去柬埔寨的吴哥石窟。

我简单得给儿子他们介绍了一下健步杖的用法，并告诉他们用了它，一是可以省力，二是可以减轻膝盖的压力。

女儿是骑马的，三匹马里的一匹特别乖巧的马，是为她准备的。

女儿因为学过几年的骑马，对马有特殊的感情，所以一路上她跟着牧民在前面悠哉悠哉得骑着马，我们在后面一杆一杵得跟着。

沿途有马群、牛群，它们也懒洋洋得散落在绿色如织的草原上，从它们身边走过，它们无动于衷，也许是见得多了，熟视无睹。

这段路程，地势有些起伏，走着走着，就不得不驻留一会儿，稍做歇息。

我们是走在最前面的，女儿和牧民骑着马，间歇性得会在前面等等我们，等我们赶上来，他们再继续赶路。

走走停停，还要拍风景，也要略做休息，在抬眼处的一片白色帐篷处，就是我们的目的地。

主人已经把桌椅准备好，白色的凉篷，淡黄色的桌椅，远处的雪山，铺在眼前的草原，构成的画面，唯美而动心。

在这里吃了手抓肉，喝了杏皮茶，学着做了哈萨克人的奶茶，领队还在草地上为我们制作了特地让朋友从上海给他带来的咖啡，为大家手工泡制了两种口味，碧云天，寒山翠，远山衔阳，芳草有情。

回去的路上，女儿和儿子走在前面，哥哥和妹妹共享一副耳机，哥哥戴左耳，妹妹戴右耳，说着、唱着、得心应手，心无挂碍地走着，让后面跟随的我，心里生出了羡慕。

后去比来时多去了两公里，因为要走到一个人多的景区等候区，在那里才会有多出空位的景区大巴，如此算来，今天真得算是一次超出预期的徒步之旅。

晚上打开手机，微信运动记录有两万多步。