今晚跟一位姐妹聊天，我在一些事情上询问她意见。
当她给出的建议貌似跟自己当初的选择相斥时，我内心自然地流露出一个理由或观点去反驳她提出的建议，而当时的我，觉察到了这一点。
于是我在想，我们双方认为的观点根据在哪，判断的标准又是什么。
当我们能在不同的观点中可以跳出来，让自己有所思考，便可以让自己清醒很多，也不会因为个人情绪影响我们之间的感情。
今晚跟一位姐妹聊天，我在一些事情上询问她意见。
当她给出的建议貌似跟自己当初的选择相斥时，我内心自然地流露出一个理由或观点去反驳她提出的建议，而当时的我，觉察到了这一点。
于是我在想，我们双方认为的观点根据在哪，判断的标准又是什么。
当我们能在不同的观点中可以跳出来，让自己有所思考，便可以让自己清醒很多，也不会因为个人情绪影响我们之间的感情。
觉察自己，觉察当下，觉察自己的时间和精力都花在哪儿了，觉察自己情绪状态如何，是否稳定开心，觉察自己有没有进...
人最大的优势是可以有选择的生活 每天都在觉察中生活，觉察自己的肢体动作，觉察自己说出去的话，觉察自己在想什么，觉察...
一)觉察是什么？ 觉察分为对内和对外觉察，对内觉察是觉察自己的行为和需求，对外觉察是觉察他人的行为和需求。 每个人...
最近好多觉察的小瞬间 柯睿告诉我 觉察到自己的觉察 觉察到自己的不觉察 看看觉察中有什么发现 今天接到了个客服电话...
今天这堂课，让我对觉察又有了新的认知。觉察，分为对内觉察和对外觉察。 对内觉察就是觉察自己的行为和内在需求。 我们...
四个觉察： 1.觉察是否接纳孩子 2.觉察自己的情绪 3.觉察自己的自负感 4.觉察对生活的态度 在生活...
觉察力，觉察能力不仅是用来觉察自己的，同时还需要透过觉察力，看到别人。 365℃的觉察，才把自己和周围的人连接在一...
为什么正念的所有练习，都会从觉察自己开始，比如说觉察自己的身体，觉察自己的想法，觉察自己的情绪…… 因为我们很多时...
抄录: 首先要明白的是，要觉察自己的不觉察（没有觉察）。那是唯一可能的开始。如果你觉察到自己的不觉察，事情就会开始...
前面说到了，觉察自己的想法，本文来聊聊觉察自己的情绪。 觉察自己的情绪 对情绪感受的觉察，是指在某个时刻对自己的情...
本文标题：觉察自己的觉察
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/qtjpbdtx.html
网友评论