虎门第三届旅程班第二期

      这期的3天课程很快就结束了 ，没有特别期待，一切都很自然，我重复巩固了一些上年学习到的理念生命知识，从中也刷新了自己新的认知，这次我又幸运地争取到一个个案的机会。

    个案的点是我从小到大极度害怕白额长脚蜘蛛，害怕的程度是，感觉自己会被这物种夺命的。感谢许老师再次对我的帮助，感恩琇涓老师的帮助，感恩3届旅程班家人的帮助。在这个个案里我看见了我的妈妈，我的外婆，我还没有机会好好活下来的小姨，她从生命的开始就要跟外婆离开了人世，看见了家族祖辈们的黑洞恐惧，看见了外婆外公的不容易，看见了我母亲整个生命的不容易，我懂得了我的生命多么的来之不易，我愿意尊重这一切的发生与事实。我决定要好好爱自己，热爱生命，过好自己，帮助别人，去回报祖辈们，我也愿意去做一些好事去纪念我的外婆和小姨。感恩自己有幸看见了这一切。

      这几天我们还在学习如何与前任告别，才能享受当下的幸福生活。在课堂里练习了两次，在练习里我用了两段少女时期以为不以为然的青涩时光来做实验，惊奇地发现当初我嫌弃伤害别人的事情，现在竟然以翻倍地数量回到我当下的婚姻生活里，是的，这两个练习让我深刻体会了如何出去，如何回来这个道理，发出去的信息，宇宙是会数以百倍地回馈给我。我领悟到了对别人和自己的允许对于生命何其重要。

    于是我不敢马虎，按照许老师教的方法，回家后把一段段鲜为人知属于我内心的前任故事重新组织一遍道别一遍。我发现每一次都好像有一些启发，感觉心好累，当下我允许自己很累！