时间：2020.7.18 22:31 地点：长沙

信息：刻意练习理论的提出者-安德斯·艾利克森于罗伯特·普尔，通过大量的实验表明，杰出的人和平常人一样，他们成功的唯一比我们多的就是刻意练习这种能力。

 他给我们揭示：”天才“是训练的产物，成功其实有迹可循，如果说目前最好的那就是刻意练习。深度思考后，你会发现刻意练习的深层含义：创建有效的心理表征。

问：心理表征

是什么：大脑思考物理或者观点、信息、问题反映出的一种心理结构

 例如：提到思想者，有很多人的大脑中下意识地反应就是著名地思想者地雕塑，可能没有亲自触摸过，但是当中地细节还是可以讲出来的，那么这个思想者雕塑就是我们脑海中的心理表征。

为什么要了解：心理表征可以帮助帮助我们长时记忆保存信息来快速应对某些类型的局面。

心理表示人人都了解嘛：不同人有不同的特征，思考力丰富再表征的构建上更加详细，精准。

心理表征

心理表征的作用有什么：

• 铸就杰出的表现
• 有助于思考中找到规律
• 有助于自己的大脑解释信息
• 有助于大脑组织信息
• 有助于制定计划

心理特征

作者 | 杰Time，从事计算机网络专业，对街舞，吉他，运动，阅读，高效生活，个人知识体系……方面感兴趣，也欢迎大家一起学习，一起进步。

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