每天和身体谈一次恋爱

                            ——时间管理100讲之19

每天和身体谈一次恋爱

        运动很重要可是做不到，正如听过很多道理确过不好这一生。

每天和身体谈一次恋爱

        结缘跑步，是因为看到路边的风景带上新建上了塑胶跑道，想到学生时代的操场跑道，有一种年轻的冲动，所以就开始跑了，跑了两三次后，因为离家有点远，所以就停下来了（也许是借口）。这一次跑起来是学习时间管理后，想带动一下上高中的孩子运动，也想锻炼一下自己的毅力，养成一个好习惯，所以开始在小区里徒步一会跑一会。才跑了一个多星期，感觉慢慢的爱上了跑步。有一天，因为听时间管理后参加周检视会，又做了一些杂事，出去运动的时候快到八点了，太阳已经高高地升起，想徒步走走算了，可走着走着又想跑了，感觉自己好像已经形成了习惯，不跑起来没有劲，所以，不管时间到什么时候，不由自主的又跑了起来，1.5公里左右的路程，大汗淋漓，赢了不少的回头率（可能感觉这人有一点神经病吧），但是，我跑得却很舒服。虽然我每天跑的不多，一公里多，但是我想能坚持下来，应该是个好习惯，在这大热天里跑，有种夏练三伏的感觉。

每天和身体谈一次恋爱

        我是每天早上跑步的，早晨起来空气清新和风拂面，小区或公园里安安静静，仿佛整个小区或公园都是自己的，惬意自在。所以，我要坚持下来这个好习惯，慢慢培养，争取让她变成身体的一部分，让跑步成为生活的一部分，脚踏实地循序渐进。其实，每一次跑步，就是体验一次人生，当你站在起点的时候，你会觉得终点很遥远，但是当你已经站在终点的时候，你会觉得一切不过如此。

        每天和自己的身体谈一次恋爱。

每天和身体谈一次恋爱