今年是我大学的第三年,回顾这大半年所发生的一切,仿佛我把自己也重生了一次。再次拿起去年写下的新年计划,里面的很多目标都已经实现了。
人活着不应该只是活着,还应该成长。
《你的时间有限,不应该为别人而活》这本书彻底改变了我的生活。熊谷正寿通过手帐10多年后成为了上市公司的老总,那么我的五年后,十年后会是什么样子呢?
我在愿望清单里写下了这几个目标:
1.成为简书作者;
2.成为抖音达人(抖音号,chenbingbing.),粉丝过万;
3.看200本书;
4.手绘300张;
5.坚持散步锻炼300天;
6.每月进行一次主题阅读;
还记得在网上看过这么一句话:
对的事情,天天做,重复做。
很多人都知道的道理,我把它真正的坚持下来了。
▊ 坚持列清单
每周日我都会列好下周的清单框架,然后提前一天写下明天的待办事项。
生完孩子之后愈发觉得记性靠不住了,列好清单不仅可以让生活每天都有不一样的内容,还可以让我们成为遵守承诺的人,很多人答应别人的事情不是办不到而是忘记了,这样会给你的人际关系带来很不好的影响。
▊ 坚持记录时间花费
我使用的是chronodex时间花费图,这是一位香港设计师Patrickng发明的时间管理方式,通过一张图你可以清晰看出你一天24小内所做的事情,分别用了多长时间。
这种时间记录方式主要是时间段,网上有卖这个时间饼图的印章,分别有12小时和24小时两种,直接印在手帐本上就好了。
▊ 坚持使用番茄钟
很早就看到诸多大神推荐番茄钟了,但是一直没有用,刚开始不太习惯,现在用久了发现特别好用。比如我每天写手帐一个番茄钟,练字一个番茄钟,画画一个番茄钟……
这里推荐三个APP给大家,潮汐,嘀嗒,forest。
其中潮汐有几种模式都是大自然的声音,画画的时候听着特别有灵感,仿佛身在森林里的感觉,很容易让人安静下来。
▊ 坚持写月目标
每月我都会写下自己的大目标,等月底的时候再回顾,看自己实现了多少,实现的打钩,没有实现的打叉,而且还要深刻反省。
▊ 坚持写读书笔记
虽然现在很多人读书为了追求速度,对读书笔记很不屑,总觉得花一个小时写读书笔记还不如多看一会儿书呢。
我觉得,看书不是一味的追求数量,记住多少才是最重要的,看过的东西能不能融入到你的身心,能不能成为你的无形财富,才是我们要思考的东西。
读完一本书,先问自己几个问题:
1.这本书讲了什么内容?
2.你最喜欢书的哪些部分?
3.这本书对你有什么影响?
4.它的优点又在哪里?
▊ 坚持看TED
越来越喜欢TED的演讲了,每个视频也就十几分钟,却告诉我们很多不可思议的道理。很多人的生活都不少这点时间,只是有些人用来看电视有些人用来学习。
▊ 坚持学习
我做完月子就立马报了两门网课分别是写作和时间管理,这些课程一般是每周更新一节,所以不会给生活带来很大的压力,网课比传统课程优点多很多,随时随地可以重复听,还免去了很多舟车劳顿。
▊ 坚持断网
我一般看书和写文章的时候都习惯把网络关掉,避免一切打扰,如果是开着WIFI,就会被各种消息的声音干扰到,总是想着是不是谁找你有事情啊,其实但凡紧急的事情,别人都打电话了,不会在网络上呼你的。
▊ 坚持养花
我特别喜欢养花,从以前的养什么都死,到现在的养什么都长的很好。每买一种植物我都会问店主怎么养,还要上网学一下养花的经验,目前家里的绿色植物很多,哪怕是在空调房里,家里的空气也很清新。
▊ 坚持画画
以前是每天一幅画,现在是一天好几张,都是利用碎片化时间完成的,画画不需要坐在桌子旁边,拿起绘画本想画就画,我很多作品都是坐在床边画的,坚持原创。
▊ 坚持护肤
我一般隔一天一张面膜,很多人照顾孩子没时间,懒得捯饬自己,我属于那种什么时候都要美美的人,不能真的因为有了孩子,就把自己的形象不顾了,女人还是应该有颜有料的。
▊ 坚持写手帐
不管多忙,每天都会抽出25分钟来写手帐,实际上手帐给我带来的好处简直是太不可思议了,甚至因为手帐,直接升职加薪并且薪水翻了两翻。很多人都希望自己月收入五位数,其实一点都不难。
▊ 坚持反省
每天抽出五分钟的时间用来反省思考,不仅可以帮助我们日渐精进还可以避免很多错误,千万不要低估反思的作用。
▊ 坚持每天研究一篇文章
因为自己想要学习写作,所以每天都会找一篇爆文来研究学习,分析它的素材,框架,观点……这对于我的写作有很大的帮助,也锻炼了我的思考能力。
以上就是我的个人微习惯,正是这些小小的坚持,才让我的2019不再平凡。
小小的习惯,大大的人生!
真正的人生从你想改变的那刻开始。
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