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2020年,你有写小确幸日记的习惯?

2020年,你有写小确幸日记的习惯?

作者: 慢茶单 | 来源:发表于2020-12-18 22:13 被阅读0次

    2020年,对我们来说有太多深刻的记忆。有开心的,有难过的,在我们的印象中难过的次数多过开心的次数。

    在2020年里,我养成了写小确幸日记的习惯。刚开始,在强迫自己每天刻意去寻找身边美好的事情,可似乎越是刻意,越找不到你想要的小确幸。

    后来,我不再强迫自己刻意去寻找身边的小确幸后,写小确幸的次数越来越多了。这个星期,每一天都有记录起来。

    写小确幸日记有什么好处呢?

    小确幸日记,又叫感恩日记。看自己喜欢怎么样的命名,内容形式都是一样的。

    通过写小确幸日记,可以培养你积极乐观的心态;通过写确幸日记,可以让你看到生活中许多美好的一面;通过写小确幸日记,可以培养你的情绪更加平和。

    在培养小确幸日记的过程中,我们会经历以下三个观念的盲区:

    1、小确幸日记不需每天刻意去寻找

    这一点,我在最开始写小确幸日记的时候,就撞过这一个盲区。

    其实,小确幸是不需要刻意寻找的,让你刻意寻找的都不是真正的小确幸。

    那只是你追求的一个形式而已。

    2、小确幸日记不限任何内容

    有些人会认为小确幸日记,一定是取得进步的那种才叫做小确幸。

    其实不是的呢,小确幸只是一件简单普通而又让你感到快乐的一件事。

    比如说:今天我更文两篇,这是我一次新的突破,对我来说就是一件很开心的事情。

    3、小确幸日记不限字数

    有些人一看到日记二字,就会被吓到。想着自己根本写不出这么多字数的日记呀,其实,小确幸只是一个简单的记录让你开心的事情,并不是让你写文章的呢,这点你可以放一百二十个心。

    下面,来和大家分享我12月份的小确幸日记:

    (1)知道异地办理身份证具体流程

    (2)今天的更文状态一气呵成,没有出现断断续续的状况

    (3)和发小相聚

    有好几个月,没有和发小见过面了。这一次看到她,发现她变得越来越沉稳和平和了,没有了以往的暴躁的影子

    (4)感恩日记写满100天了

    现在的自己都在突破很多个100记录

    (5)今天一共录了4个视频号

    没想到,自己可以连续写4个视频脚本,录4个视频。简直就是在挑战自己的极限呀~

    (6)今天去拿茶叶的时候,被静姐的女儿抱了一下还亲了一口。没想到,第一次见面是因为看我长得好看

    (7)语音指导花的芭蕾制定2021年年度计划。获得对方的认可和信任,计划2021和我定一个长期月度咨询。

    (8)电子书单记录有365本了

    也就是说,今年我已经看了有365本书。看来自己看书的速度还是可以的,也做了很多的记录。

    (9)独创鸡肉菌菇火锅,还自己做调料

    (10)昨天给笑甜姐做文案优化,文案获得她上司的认可。

    (11)下午去给笑甜姐公司做茶叶分享会,第一次做分享,效果还不错

    (12)今晚凉拌西兰花,也做出美味的酱料。

    大家在写小确幸日记的时候,可以配上相对应的图片,这样自己翻看的时候,会收获满满的成就感。

    生活一直都不容易,但我们可以选择我们对生活的态度。你的态度,决定了你是否过得舒适而又从容。

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