带着觉知的生活是什么意思？

早上一家四口，去早市买东西，吃早餐，老爸老妈走路快，我跟着，老公走路时快时慢，取决于他是否看到了好玩的东东。

带着觉知的生活是什么意思？

最近这些日子和父母一起生活，身边有一个旁观者（就是我老公），时不时戳我一下，说我是爱辩之人，我也就默默接受了。今天老妈和老爸说话的时候，老爸那股倔脾气上来，就会大嗓门“吼”老妈。我跟在后面，突然就笑了。

以前老妈说我脾气像老爸，我都不承认，今天我的的确确看到了我身上他的影子。当然，还有一部分老妈的影子。

于是又想到爷爷奶奶的相处模式，想到沉默寡言的爸爸，和偏好安静的我。

下午去堂妹家，老妈说堂妹的女儿爱哭，跟堂妹小时候一模一样。我倒是记得这孩子几个月大的时候并不是很爱哭的，慢慢大一些了，被外婆以相同的方式“吓唬”着长大的。依然是毫无觉察的复制。

晚上，我决定再次启动Keep，锻炼，老爸来一句“你们都是三分钟热血”。瞬间，我看到在我身上常见到的负面思维来自哪里。老妈在我第一段热身之后马上说，“再来一遍，时间太短了。”我一边告诉她这只是热身，还有继续的，一边看到我身上常常出现的迅速的武断的论断，以及不太走心的建议。

带着觉知的生活是什么意思？

所有外在的一切都是内在的投射。而来自父母的阴影是最难辨别的。不是说修行得很好吗？回家住一段时间就知道啦！觉知最大的敌人就是习性，而父母身边就是习性最大的地方。

---

这是我第3篇原创日记。从小在大自然当中长大的我，带着对未来生活的向往来到上海求学、就业，十几年的财务生涯，到最后却离幸福的感受越来越遥远。直到我开始了心灵探索之旅，直到我把朝九晚五的工作也断舍离了，现在我的生活变得越来越多姿多彩，自由与富足是我内在真实的感受。如果你也在这条追求内在自由的路上，欢迎与我一路同行。