每一位宝妈都渴望自己的宝贝能健康顺利地成长，因此她们对宝宝摄入的食物有着近乎严苛的要求，那么问题来了，除母乳喂养和一般适合婴幼儿的辅食之外还有什么特别的辅食可以适合婴幼儿食用的呢？这个时候就有人会说各种适合婴幼儿食用的辅食，各种答案应有尽有，但是小藜今天给您推荐一款超适合婴幼儿食用的辅食，它就是当下最流行最健康的网红食物藜麦了。
那什么是藜麦呢，继续看下去请小藜给您介绍一下.藜(读音lí)麦 ，原产于南美洲安第斯山区，是印加土著居民的主要传统食物，有5000-7000多年的食用和种植历史，由于其具有独特的营养价值。其养育了印加民族，古代印加人称之为"粮食之母"。
藜麦种子颜色主要有白、黑、红等几种颜色系，营养 成分相差不大，其中白色口感最好，黑、红色口感相对差些，籽粒也较小。联合国粮农组织认为藜麦是一种单体植物即可基本满足人体基本营养需求的食物，正式推荐藜麦为最适宜人类的全营养食品。
婴幼儿的健康成长不仅需要良好的生活环境更需要健康且富有营养的食物。婴幼儿对于营养的吸收很大一部分源于母乳，但除此之外还需要更多的辅食来提供母乳不能提供的和人体无法自生的营养物质。这时候就需要有一种健康有营养的辅食来给宝宝提供这些营养物质了。小藜的不二选择就是藜麦啦。
藜麦作为一种唯一含优质完全蛋白质的植物性食物，其蛋白质的品质和含量完全可以和脱脂奶粉媲美。且藜麦还含有人体必需的全部9中必需氨基酸，能够有效的被宝宝吸收。与此同时宝妈长期食用藜麦可以提高母乳的品质，对于宝宝的健康成长作用显著，完全可以胜任这份工作。
特别是白藜麦由于已经去了种皮，所以口感和易消化程度上更适宜婴幼儿，煮熟后的藜麦有淡淡的坚果清香或人参香味，对于宝宝来说有更易于接受的口感和食用体验。总之对于宝宝来说藜麦可以给宝宝提供丰富的氨基酸、足够的微量元素和更多的优质蛋白质，增强宝宝抵抗力利于宝宝的健康成长。
说了这么多藜麦对于宝妈和宝宝的好处，大家是不是想迫不及待的给宝宝提供一种美味健康的辅食呢。如果想尝试一下，那就选择三江沃土藜麦吧。
三江沃土有机藜麦产自海拔3000米以上的青海乌兰，气候条件和光照条件非常适合藜麦的生长，产出的藜麦颗粒饱满，品质上佳，同时三江沃土藜麦从种植到加工整个过程遵循有机标准。后期科学去皂的同时又保证了藜麦的营养，给宝宝健康安全的营养摄入。
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