得病，情志为先

      情志不遂，往往造成身体的疾病。可以说情志所伤是疾病重要的形成因素。

        今天我就领教了情志不遂的害处。为了点小事妻子给我吵架，惹得我极为生气。这一生气不要紧。今天一天，心口发闷，象堵着块大石头，话也懒得说，饭也不愿意吃了！可见情志不畅的危害。

      为了改善一下心里的状况，我决定马上脱离生气的环境，然后找点别的事干。依此来得以改善心里的感受。

      我先出去打球了，然后到公园散步，这样过了二三个小时，心里发闷的状况，得到改善。回家又用了药――血府逐瘀丸。这种发闷的状况可能是，心胸瘀阻，加上情志不畅造成的，所以选用此药。如果用复方丹参片恐怕引起脾胃的毛病。那种药如果是脾胃虚寒的人要慎用。

      下午，病情得到进一步的缓解。我也高兴了许多。下一步一定要重视情志的问题，争取不生气吵架了。