刚打完泰拳的萌姐
今天是今年第27次训练，也是2月最后一次打卡啦。本月运动复盘如下：
1.本月共打卡15次。在超高强度的工作下，依然保证专业指导下的健身质量（每次60-120min）。
2.体力逐步恢复，并超越年前生病前的状态。具体：1月下旬发烧2月初康复，一直在进行体能训练，康复并让自己应对繁重的工作压力。
3.力量与敏捷性升级。泰拳教练说我现在力量跟去年比，不是一个量级的，爆发力也逐渐增强。他把这个原因归功于我的健身塑型教练。
4.今年新设塑型模块专业训练，逐渐感觉自己身体形态的变化，对授课演讲长时间站立，伏案工作，以及肌肉线条塑造都有一定程度提升。
还有今天惊奇发现，当我去拍新书封面时，旁边工作人员问我助理，你们老板怎么能做到坚持运动的？助理随口答道，我们萌姐就是把运动当作工作的一部分了，运动给她工作充电。哈哈哈，这丫头，我看好她！
3月还要继续加油！在身体形态，以及爆发力和技术上，进步
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本文标题：我的运动健身复盘
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