几年前，我在上高中时突发脑出血，从学校附近的医院辗转到省人民医院（因为学校附近是小医院治不了），当时刚好是三伏天，天气格外的闷热，到省医时已经是凌晨3点了，我深刻的记得，我的家人与同学一路送我去医院时急促的呼吸声，尽管当时我是昏迷状态，但潜意识偶尔能听到他们的声音，脚步还未跨入医院大楼耳边传来家人的大声疾呼，仿佛在那一瞬间，我一刻也等不了，在那声疾呼之后，我就沉沉的睡着了。
痛与苦的里程碑
睡了多久，我也不记得了，只是醒来的时候闻到了很浓的消毒水的味道，很想用手摘去扎在我鼻孔的氧气，但是我没有力气去摘，尽管那个氧气很难闻，我只能勉强自己去适应，我还没弄清自己身在何处，就听到有个男人的声音在和我说话，虽然我看不清楚他的模样，从模糊的视线还是可以区分他是名医生，我向他确认自己身要何处之后，他问我一些我个人认为比较弱智的问题，你今年多大了？在哪里上学校，兄弟姐妹几人，姓什名啥，父母是做什么的，家住哪里，虽然我不明何意，自己很累，也懒得问，便简单的回复了他、之后他才告诉我问我这些是检验我是否有失忆，失忆？不是电视剧才有的嘛，活生生的居然撞到我身上？还好，我记忆力超强，当时我还不知道这病对我有何影响，每天醒来的时间也不是很长，几乎一整天都是沉睡中。
放下也是一种自我解脱
后面醒来的时间稍微长一些，有一天，就很想翻个身动一下，想要翻身的那一刻，我傻了，因为我完全动不了，而且也感觉不到人的肢体，电视里截肢的画面顿时映入我的眼帘，我紧张的呼叫爸爸，我的手呢？我的脚？你们放到哪了？父亲不在意的说就在你的身上，你自己动下就知道了，我以为他是在骗了，我极力的要验证肢体是否还在我身上，最后父亲无奈，从我身边拿起我的手放在我眼前，那的确是我的手，可是我为什么感觉不到了呢？为什么我动不了了呢？父亲在那一刻傻了，他没想到他女儿居然感觉不到肢体，而那一刻，我想起了一个词，瘫痪，是的，我偏瘫了，右脑基底静脉出血，虽然没有影响到我的记忆力，但影响到左边身体，由于身体还虚弱，右边的身体也动弹不了，从此，我便过上了偏瘫痛苦的生活，虽然我很努力，但是恢复的过程却很漫长。
生你在风雨中摇摇欲坠
我还记得第一次学走路的样子，比小孩子学走路还不如，但是医院里，所有的病人家属都为我鼓掌，有忙着做事的小护士也跑过来观望，走廊上站满了看我走路的男男女女，他们窃窃私语。
在恢复期，来了位朋友，他是从事医疗的，看了CD片之后，问我是怎么发生的，我也很想知道这病怎么来了，我在学校白天上课还好好的，下课后去洗衣服就是觉得头晕，浑身没力，后来头部剧烈疼痛，头部比孙悟空被念紧箍咒还要难受，恨不得在那一刻用什么东西把头部敲碎，我凭着最后的一点意识，坚持把衣服洗好凉起来，躺在在床上昏昏欲睡。他给我解释这病和高血压有关，可是我父母没有高血压，而我才17岁，怎么就高血压了？人也没有磕到也没碰到，大家也都觉得这病来得很奇怪。
过了一段时间，我根据身体各方面的反应，结合自身的情况，想到生病前的一段时间里，我因失恋的原因，情绪时常不稳定，时高时低，情绪变化率频繁，开始时我还不太确信，但是在这几年恢复的时间里，查阅很多资料和当时的情况证实了这一点，比如人愤怒、紧张、焦虑的时候，血压就会因为神经调节的原因升高到一定程度。
我观察到有的人生气，他面部的筋就会跳动起来，而长期处于这种精神紧张的状态，都可以导致血压升高。
血压不是稳定不变的，血压会根据一个人的情绪、身体状况随时变化，运动时或者心情紧张、兴奋时，血压都会升高，身体疲惫、运动结束后等，也会引起血压升高，在恢复期间，我体会到，如果控制不住情绪，过于紧张或是愤怒，头部有拉伤，头晕的感觉，加上知道引发出血的原因，我学会调节自己的情绪，保持乐观的心态，身体得到了快速的恢复。
如今想想也觉得可笑，为了一段不真实的感情，付出了沉重的代价，这个代价告诉我，身体是革命的本钱，任何时间都不允许拿自己的身体开玩笑，很多人往往不注重自己的身体，等有危机感时，很多东西已经是无法补救了。
破了壳的鸡蛋，还能还原吗
血压的升高与超重，肥胖，饮食习惯，年龄，性格，精神紧张，工作压力，遗传基因等因素有关，日常生活中，合理化的饮食，保持良好的心态，就能很好的避开血压的发病率！
今天就和大家分享到这里，后续给大家分享如何调理血压与合理化的饮食。
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