坚持！为自己加油！到时间就做瑜伽，享受瑜伽的过程，怎么舒服就怎么做，渐渐地感受身体的变化，贵在坚持！
在家做瑜伽，重要是坚持，抛掉所有的事，到时间就练瑜伽，按时按点的做，做的怎么样，只有慢慢的体会，没有老师指导，想到那个动作就做那个动作，哈哈！
今天在家练瑜伽是第三天了，慢慢的喜欢是了冥想，让我和自己相处静静地什么也不想，感觉很美妙，只听到自己的一呼一吸，静静地听心跳，不一样的感受。
自己感受
每天的坚持，是为了提升自己，为了健康！希望瑜伽给我带来不一样未来。瑜伽教练是我的梦想，学习的知识很多很多，我要不断的学习，学习…
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