怎么做，才是对自己好？

        怎么做，是对自己好？

        生活本来就是有张有驰，对于，前几天的轻松之后，迎来今天比较紧张的一天，我欣然接受。

      白天要全天听课，正好和早上的咨询撞车，这样就意味着有一个小时不能听课，结果来访者主动提出提前半小时咨询，为我争取回来半小时，无意识中的成全，让我有一点窃喜，快乐来得就是这么容易。

      线上的课程，关了视频，可以自由一些，这样可以兼顾照顾一下小外孙，不过，课听得有一点欠火候，也只能接受不完美的部分。

      今天的案例督导中的来访者，和我晚上的咨询中的来访者有一拼，都把自己包装成一个女战士，一直处于战斗状态，并且不允许自己输，这样的巧合，也许就是共振吧。

      今天我深深地体会到一位来访者的累与辛苦，原来，不仅在生活中她要保持一个坚强优雅的姿态，即使在咨询过程中，她都要用很大的力气，她居然要做到像我关注她一样回馈我，心理咨询在她这里像工作一样，不但不能懈怠，还要做一个优秀的来访者，不仅要符合她对自己的要求，还要让我满意，唉，一个长期这样端着的人，能不累吗？

        某一份关系都有其渊源吧，从来访者的身上隐隐地看到多年以前的自己，是啊，对完美的追求是一条无尽头的路，不能加油，最好刹车。有些东西不是用来创造改变的，而是要去接受拥抱的。

      想想自己走过的路，一个人要看见自己，真的是一个漫长的过程，所以如果想通过几次咨询就一下下豁然开朗无异于异想天开，成长的路，真的是道阻且长！

        没有谁的人生一帆风顺，生活不易，怎么做，才是对自己好呢？

      根据我自己的成长体验，我认为：对自己好，就要爱惜自己，要把爱惜自己做为一门功课来做，而不是一句口头禅，而这份爱惜中不仅包括看见自己，接纳自己，还有拥抱那个真实的自己。