早上睁眼睛才五点多了，闹钟还没来得及上工。
也算是睡到自然醒，情绪应该会好些吧。简单收拾了一下，下楼做核酸。天被阴云覆盖的，温度还算适宜。听到旁人闲聊，好像今天社区会给居民发放物资，虽不奢求，但有些好奇。
做完核酸回家，这一天就此开始了。
选了天竺葵、芫荽、薄荷，点起了香薰，沏了两袋挂耳，喝了，依然有些倦怠。
十点了，打开keep，找了两个“晨间唤醒”的运动和冥想练了起来，发给同样在家隔离的同事，她笑问我说，这个点儿才开始唤醒自己啊。
用了三个番茄钟的时间，写了章节的序言，查了一些资料，填充了很小部分的内容。今天还是五个番茄钟的任务。
快一点了，老爸醒了，说饿了。吃过饭，天渐晴，阳光照在小操场上，添了些暖意。
带着老爸老妈去楼下活动活动，他俩坐在器材上晒着太阳，额头渗出来细小汗珠。
我绕着小操场一圈一圈的走，在一个周长不足百米的地方绕圈圈，走不久就有些晕了。尝试走到街面上，迎头看到防疫人员，老远就喊着，没事别在外面溜达了，回去吧。虽不情愿，但还是非常配合的，接着回到家门口继续“拉磨”式绕圈。在keep里，我把运动轨迹绕成了一堆乱麻，像我此刻的心情。
这个点儿，社区有人在做楼道消杀工作，应该是累了，那个人坐在楼门口，片刻，起身又进了下一个单元门里。这一片是老城区，居民楼没有电梯，他们需要一层一层地爬楼梯，那一刻，觉得他们可能比医护更辛苦。
差不多一个小时，老爸累了，我们回了家。商量着给老爸刮刮痧，老爸虽然怕我辛苦，但还是愿意我给他做这些调理的。
我们爷俩儿一边刮痧，一边聊着天。老爸说，能和我唠唠嗑，他心里很舒服。可我知道，我能做得也不过就是这些，在他所承受的痛苦面前，我既无力又内疚。
居家隔离的第六天，做了很多，又好像啥也没做。
生活如同一堆乱麻
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