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我这一生是靠焦虑驱动的

我这一生是靠焦虑驱动的

作者: 朝西的向日葵 | 来源:发表于2024-06-11 22:40 被阅读0次

申明一下,我是一名中年人。

在无所事事的日子里,我会梦见考试逼近,可我还没有开始复习,在考场上我一片茫然,然后在惊慌失措中醒来,失魂落魄好一阵子。

在虚度年华、追剧看戏的日子里,我意志消沉,精神委靡、内心空虚。

在努力工作、认真学习的日子里,我红光满面、情绪稳定、内心强大。

许是高考的阴影,如此伴随了我一生。

学习、考试和做正确的事已经成为印在骨髓里标志,只要没有按照正确的方式行动,大脑就会下一种叫做“焦虑”的命令,既是提醒,也是惩罚。会让我寝食难安,失眠多梦。直到我开始计划接下来的日子里按照“正确”的思路去做事,才会逐渐有所好转。不过我发现大脑也会有一个BUG,它只管开罚单,不会检查作业,只要我好好地做个计划,这一天的惩罚就不会到来。

何为“正确”?

不怕诸位笑话,工作、读书、学习、掌握技术、写作复盘、开动脑筋......在我的系统之中谓之正确。

我就想和我的大脑谈判一下,即便是基因中自带“居安思危、未雨绸缪”,但这也太辛苦了吧。没办法,这就是我这台机器运行的方式。

因此,工作以后,推动我不断学习、进步的力量是焦虑。可能朋友们会很好奇,如此坚持学习,人到中年有很大的成就了吧 。其实并没有,可能是因为我还缺乏一种对成就的执着吧,我这一生大概都在解决不被“焦虑”的问题,所以, 只要不焦虑,我便偷偷寻点欢乐,然后再回来做“正确”的事,积蓄能量准备下次的“偷欢”。

可惜我的系统设置中,我这个人没有办法从外界获取能量,只能通过自省的方式得到内心的宁静。而我最为享受的便是这种宁静的能量。

中年人了,我常常劝自己,和解了吧。但我大脑中装的系统并不吃这一套,那种对未来担忧、对过去的懊丧的焦虑便密密匝匝落下来,直到我打开书,写一篇文章,或者开始整理自己的思路,或者开始专心工作。

我每天坚持爬楼梯和定时运动,很多人都夸我自律。刚开始我还解释一下,后来我便不解释了。

其实,我只是能从运动中找到一种宁静,把我从烦乱中解放出来。1小时的运动可以带给我一个小时的平静和愉悦,这个买卖太过划算了。

树欲静而风不止,大概就是我现在状态吧。

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