今天打卡第五天，五公里快走。证明牛皮不是吹的，马儿是吃了草的。
很多人说心率125以上，才能达到减肥的目的，我算算不行，我找理由说我是为了适应冬天的冷空气。哈哈，找理由的能力还是杠杠的。
撅着头，缩在被窝里，是我的梦想，可惜逐渐发现我的体重直直往上升，我不能再这么堕落下去了。
蜗牛也要走起了，我是蜗牛却想成为兔子。哈哈哈哈哈。
今天打卡第五天，五公里快走。证明牛皮不是吹的，马儿是吃了草的。
很多人说心率125以上，才能达到减肥的目的，我算算不行，我找理由说我是为了适应冬天的冷空气。哈哈，找理由的能力还是杠杠的。
撅着头，缩在被窝里，是我的梦想，可惜逐渐发现我的体重直直往上升，我不能再这么堕落下去了。
蜗牛也要走起了，我是蜗牛却想成为兔子。哈哈哈哈哈。
今天打卡第五天，五公里快走。证明牛皮不是吹的，马儿是吃了草的。 很多人说心率125以上，才能达到减肥的目的，我算算...
无欲则刚，我承认我还是有追求的，所以我又多了一次学习的机会，因为之前有过锻炼的机会，所以，现在就不觉得是啥...
话别 一直认为L的身体很健康，她经常跑步锻炼，还笑我咕咚上的配速记录慢如蜗牛。 也感觉她...
从去年夏天到现在，蜗牛已经陪我度过一年半的时间了。 平时我都会切一些黄瓜、胡萝卜、生菜之类的蔬菜喂它，但是到了冬天...
我非常佩服每天锻炼的人，特别是坚持跑步的人，我觉得跑步很锻炼人的意志和耐力。第一次为跑步心动的是有一年在南京开会，...
小小精灵条条命 同学能豪有爱心 晨跑锻炼看风景 一只蜗牛伴你行
中原焦点坚持分享第1763天 20220106 小蜗牛慢慢爬，怎么催也快不了，因为蜗牛就是蜗牛。蜗牛的标志动作就是...
雨后，蜗牛特别多。 儿时，我似乎不曾认真观察过蜗牛，也不曾了解蜗牛的种种。后来，认真感知蜗牛，都是因为女儿。记得女...
如果没有那个夏天 没有那个大太阳 甚至没有那片叶子的话 也不会有后来的故事了 蜗牛还是蜗牛 蜗牛也不会发飙
以前，跑步的时候，陷入了一个误区，以为既然是慢跑，就可以随便了。于是，跑起来就像蜗牛爬行，动作也不标准，有没有锻炼...
本文标题：蜗牛也锻炼
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