P122-132 明确量化的目标才是好目标
笔记:smart法则:
specific 明确具体:在什么样的背景下,要达成什么样的具体目标
measurable 可量化:要有具体的“数据”目标,多少,第几等等
attainable 可接受、可实现:根据实际完成能力,以往数据,要达成的可能性
realistic 相关性、符合实际:要有多方面的考虑、评估
time-limited 有时间限制 要有明确的目标完成时间
在布置任务中时刻提醒自己注意:
1.你的目标够清晰吗?是否够具体可执行?
2.你的目标定的是否有理论依据,数据支持,是否有道理?
3.你布置的时候是否具体到具体数量和具体时间?
如果都能回答上来,才能证明自己的目标明确量化可执行。
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