你看到了什么？

       一张白纸在你面前，上面有几个黑点。你是先看到黑点呢，还是白纸呢？如果没有刻意的去练习，大部分人会把注意力集中在黑点上面。慢慢的就忽略了这张纸还有那么多可以发挥的空间。

        这就象极了一个孩子，他有缺点也有优点，但是父母在生活当中，把目光习惯性的集焦在他的缺点上，习惯性的聚焦在他的做不到上。这样的父母就叫“黑点父母”。

        按照心理法则，你看到什么，就不断的放大什么，强化什么。“黑点父母”总是看到孩子做不到的地方，不好的地方。所以孩子做不到，做不好的这种感觉就会越来越强烈，这种行为就会变得越来越多。

美言卡

        写美言卡的练习就是帮助我们打破“黑点父母”的效应。

        美国的心里学家：人性最深刻的本能，是对欣赏的渴望。一个没有经过激励的人，他的效能只能发挥出20%~30%。如果他受到激励之后，他的能力能翻到3~4倍。 成长中的孩子，无论他有多么的调皮，或者是不听话，他身上总是有可取之处，你能够及时给他鼓励和肯定，用耐心去期待，用爱心去浇灌，一点一滴的闪光点，最后也能汇聚成万丈光芒。

      找不到优点怎么办？

        越是写不出孩子闪光点的家长，更要打起精神，去完成这个作业。不是孩子缺少了优点，而是缺少发现闪光点的眼睛。每天去找孩子的闪光点，并及时的向他表达。在这个过程中，我们就是让父母学会去肯定孩子，通过心理暗示，不断去培养孩子自尊心和自信心，建立：我可以，我行，的信心。

        对孩子的负向评价，正所谓：越抗拒，就越发生。你越是不想让他犯的错，因为你经常去强化它，经常看到、经常去催促，它就会越加频繁的出现在你的面前，他会不断的向你印证: 他就是做不好，做不到。然后反过来强化你对黑点的敏感度，陷入了一种恶性循环。

      在这种情况下，就算你知道了这个道理，知道了鼓励孩子很重要，夸赞很重要，但你控制不了情绪，常常对孩子吼叫。你想的和你説的是不一致的。你们的亲子关系就会变得越来越紧张，孩子也会变得越来越委屈，就会压抑。父母也会觉得挫败、烦燥。要想改变这样局面，就要从源头入手，改变看待孩子的视角，学会鼓励孩子的方式。

       所以你每天看到什么，就显得尤为重要。如果你每天看到的都是他做得好的地方，并且能及时鼓励，他们就会有越来越多的正向反馈给你。在每天这样的练习之下 ，你对孩子的观察也会更加的细致，鼓励和嘉许也会变得越来越多。这样逐渐就营造出一个积极互动的环境。通过赞美，父母修炼了一颗柔软的心，发现美的眼睛。孩子得到认可与肯定，内心更加富足，内驱力更加强大。根据很多学员的实践反馈，写美言卡找闪光点的练习，不仅能帮助父母转换看待孩子的视角，减轻焦虑，还能增强你跟孩子之间的链接，明显有效的改善你们的亲子关系。

       教育的前提不是规则，不是工具，一定是爱，这种爱不能藏在心里。你説我知道，你还得让孩子感受到。所有工具应用的前提，我们首先要解决的是合作性的问题。很多父母都想激发孩子自我管理的主动性和对学习的热情。你想要激发孩子，父母首先要建立合作性。试想一下，如果一位家长说话，孩子都不想听，如何去激发孩子呢？

找到孩子的闪光点

      怎么写美言卡？

        步骤：

       1、在手机上的备忘录里建一个文件夹：孩子的闪光点收集箱

       2、确定自己手机有语音转文字的功能

       3、从早上开始有意识的去收集，及时语音转文字输入到手机

       4、写成便签纸上，并在晚餐时读出来给大家听

       5、贴在孩子能看到的地方

        写一张美言卡太容易了，一句话，大概只需要写一分钟时间。不要小看每天一张小小的美言卡不起眼，当它累积起来，足以震撼你的心灵。你想象一下：把家里面玄关的整面墙都贴满了便签。当你看到这幅画面的时候，会不会瞬间被震撼了。孩子在面对着这面墙时，会感觉到无比的富足。他会说：你看，过去一年，我做了那么多的事情，爸爸妈妈都肯定和表扬我了。孩子自然很难对10件事情和1000件时间有很好的区分，但是，贴满墙的写下赞美的便签，就是最直观的震撼。

        可能很多人都做不到很长时间，也很难坚持下去，但是，仅仅有一张就有一次影响，足以。不要焦虑，重心放在行动和操练上。今天没做到，不是明天不做的理由。每天我们都去练习，不断的让自己适应这样的方式。

         写张美言卡给孩子吧，修炼你，也富足孩子。