1.第一重天，肯定优点，接纳缺点
1.细燕，你觉得自己身上有什么优点和亮点，是挺不错的，是自己和别人欣赏的？
我很有毅力很能坚持，是值得自己和别人欣赏的
2.细燕，你觉得即便自己有一些毛病和缺点，是否足以掩盖和否定掉上述的优点和亮点，为什么？
我很多次情绪很低落的时候都依然上班，依然照顾着两个孩子，洗衣做饭喂饭家务，心理再失落还是硬着头皮尽自己做妈妈的责任，即使自己很累了，也没有颓废，这是很大的责任心在支撑着，我就是一个非常有毅力的人，非常的坚强，即使我身上有一些缺点和毛病也不足以掩盖我这个坚强的毅力，非常的棒
3.细燕，你觉得自己虽然不完美，但是否依然可爱，值得被爱呢？为什么？
我虽然不完美但我依然是值得被爱的，因为我生来就是值得被爱的，况且我有很多很多的优点呢
4.细燕，你对上述自己所说的话，确信指数有多少呢？为什么？
我对上述所说的话百分百确信，我是如此的与众不同，独一无二，我还特别的能聊，幽默，灵活，慈悲有爱，我是如此珍贵
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本文标题：爱自己第一重天练习25
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