心态越平和，生活越简单，人才会越快乐

我们要学会跳出情绪去看此刻发生的事情。作为一个旁观者劝解一下自己，又不是生死大事，不至于跟自己生闷气，也没必要因为几分钟的不开心，影响了一整天的好心情。

很=多时候我们觉得不快乐，是因为心里想得太多。觉得心里有些烦闷的时候，不妨站起来走一走，或者听一首自己喜欢的欢快的歌，或者在心里默数从一到五十，都很有效，立竿见影。

想得太多，也只能输了自己的人生。

时间有限，人生难得，要做一个情绪稳定的成年人，不要被情绪引导，哪怕世事浮躁。

心态越平和，生活越简单，人才会越快乐。