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水果食疗
中医很早就认识到食物不仅能营养，而且还能疗疾祛病。如近代医家张锡纯在《医学衷中参西录》中曾指出：食物“病人服之，不但疗病，并可充饥。”
食疗是中国人的传统习惯，通过饮食达到调理身体，强壮体魄的目的。食疗文化源远流长，食疗是一种长远的养生行为。以前的人通过食疗调理身体，现今的人通过食疗减肥、护肤、护发。食疗是一种健康的健体之道。
下面我们来看一下，各种水果的食疗作用：
按功效排列
减肥
助消化，促进食欲
菠萝、百香果、黑莓、火龙果、金橘、李子、榴莲、木瓜、柠檬、枇杷、人参果、桑葚、砂糖橘、山楂、圣女果、石榴、无花果、香梨、柚子、樱桃、杨梅、杨桃
美容护肤
菠萝、橄榄、红提、火龙果、金橘、李子、蜜柑、木瓜、芒果、油桃、柠檬、青提、人参果、桑葚、山楂、圣女果、释迦果、西柚、雪梨、西瓜、樱桃、杨桃、椰子
防治便秘
草莓、橄榄、黄桃、火龙果、哈密瓜、榴莲、蜜柑、芒果、蟠桃、苹果、脐橙、释迦果、无花果、西柚、香梨、香蕉
生津止渴
橄榄、甘蔗、黄桃、海棠果、哈密瓜、金橘、人参果、沙果、圣女果、雪梨、香瓜、杨梅
防癌抗癌
黑莓、蓝莓、蜜柑、猕猴桃、木瓜、芒果、苹果、青提、桑葚、水蜜桃、蛇果、山楂、石榴、无花果、杏、香梨、西柚、杨梅
降低胆固醇
蜜柑、猕猴桃、芒果、葡萄、苹果、青提、蛇果、山楂、西柚、杏、香蕉
护眼明目
补血益气
红提、哈密瓜、龙眼、葡萄、蟠桃、青提、油桃、水蜜桃、油桃、枣
健脾
降血压
降血脂
解酒
化痰、止咳、平喘
红提、金橘、芒果、香梨、雪梨、柚子、杨桃、黄桃、哈密瓜、罗汉果、水蜜桃、山楂、枇杷、菇娘
利尿
消除水肿
壮骨
养血安神
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