情绪低落的时候怎么办

因为工作因为生活，难免情绪低落。

平时喜欢的阅读运动种花撸狗音乐，好像突然变得没意思了。

怎么办？那就让自己低落一会儿吧。人也不能总是high 着。

或许我们可以，从自己的身体里抽离出来，从上面看着她，问问她为什么又不高兴了呢，是因为别人的冒犯还是自己能力的不足。

物质上，也可以洗个热水澡、睡一觉。也许我们仅仅就是累了。

常常一觉醒来，发现自己其实是个乐观的人。