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情绪低落的时候怎么办

情绪低落的时候怎么办

作者: 一直奔跑 | 来源:发表于2023-02-19 21:48 被阅读0次

因为工作因为生活,难免情绪低落。

平时喜欢的阅读运动种花撸狗音乐,好像突然变得没意思了。

怎么办?那就让自己低落一会儿吧。人也不能总是high 着。

或许我们可以,从自己的身体里抽离出来,从上面看着她,问问她为什么又不高兴了呢,是因为别人的冒犯还是自己能力的不足。

物质上,也可以洗个热水澡、睡一觉。也许我们仅仅就是累了。

常常一觉醒来,发现自己其实是个乐观的人。

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