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喜欢吃花生,炸来吃热量太高,长胖胖,不值,所以经常做粥、炖汤加花生米;也经常煮五香花生米,当零食,很好吃,孩子们也喜欢吃;我还特喜欢吃生花生,是那种吃起来就有点没完没了的那种喜欢,今天想变个法子吃花生,所以试着做一个生淹花生米。
一、泡花生并去花生衣
手剥生花生米250克,用清水泡一晚上(或用温水泡几小时)
去衣
洗净
滤水备用
二、准备香料并熬水
香叶、山奈、八角、小茴香、花椒、桂皮
熬五分钟左右,晾凉,备用
三、准备调料:青、红辣椒切圈;蒜、姜切片备用
四、准备料汁
1、酱油 60g;2、美极鲜酱油10g;3、辣鲜露10克(辣酱油);4、香醋40g(喜欢醋的同学可多加一些);5、白糖30g(根据喜欢增减)6、高度白酒5g左右(延长花生储存时间,不放也没关系)
五、腌制
1、滤过水份的花生米放入碗中,放入姜片、蒜片、青红辣椒圈;
2、加入调料汁;
3、倒入熬制的香料水
搅匀
倒入玻璃密封瓶,放冰箱里冷藏,泡四个小时以上即可食用
早上喝粥,舀了一小碟尝了尝,好吃,而且不咸。
总体感受:花生是脆的;有点蒜的辛辣;还有点辣椒的辣;有点醋的酸;但花生有点发硬,应该是泡的时间不够。
另:感觉那料汁特别好,有点想喝,哈哈!
第三天早上,花生已泡了两天,花生入味了,更好吃;而且花生仍然脆、爽,并且没有了头天吃的硬的感觉了,口感更好。
另外,感觉泡花生的汁可以继续再泡,但要保证每次舀花生的勺子要干净。
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