今天看到《自控力》这本书。
其中说人们总是对超市里“买一送一”、“店内促销中午截止”、“一日促销”、“特供最后一件”这样的商品很难控制购买的冲动。
我发现真的是太对了，有时候去超市还会对带有赠品的东西有购买冲动，甚至商品我也不知道是干嘛用的时候，这么便宜再不赶紧买就太亏了，但是买回家之后往往就会后悔，我又花冤枉钱了。
这是因为这些带有赠品以及“买一送一”等的商品容易刺激人产生多巴胺分泌。
大量分泌的多巴胺会放大“及时行乐”的快感，让你不再关心长期的后果。你对消费就会缺乏自控力。
所以现在的我只关心读书学习的时候，关闭了淘宝等软件，也很少去超市或者去逛街，减少了能够刺激我产生多巴胺的情况，就真的减少了不必要的购物。
今天看到《自控力》这本书。 其中说人们总是对超市里“买一送一”、“店内促销中午截止”、“一日促销”、“特供最后一件...
一、基本资料： 赵军（化名），男，高一，15岁。厌烦与父母沟通；自卑，撒谎；奢侈消费，偷钱，自控力差；厌学，逃课；...
20的资金定存，防止花掉，自控力不足。 40的资金日常消费，保证生活品质。 10的资金意外支出，红色炸弹和其他。 ...
何谓吃苦 并非忍受贫穷的能力 吃苦 是聚焦目标 放弃娱乐 放弃无效社交 放弃无意义消费 享受孤独 它是自控力 是自...
我不是一个优秀的销售，但我绝对是一个优秀的消费者。作为一个资深逛街就看看，一般都不买的消费者，我有超凡的自控力和对...
学会吃苦，是指我们为了某个目标而聚焦的能力，放弃娱乐，放弃社交，放弃无意义的消费，自控力，自制力，坚持和深度思考能...
锻炼自己的自控力 人人都向往自控力，但是，有经常感叹自己没有自控力，自控力其实是可以通过锻炼而提升的。 自控力的核...
因为自控力不足，买了一本《自控力》 它是本书呀 恰好 我读书的自控力最不足 于是，没有自控力的我一直没读完《自控力》
不可否认，透支消费的生活模式，的确给我们带来了很多便利，手头不方便的时候能满足一时的需求。 但对于没有自控力，欲望...
此篇为《自控力》读书笔记系列之三 之前提到自控力过犹不及，虽说经常使用自控力会提高自控力，但长时间使用自控力只会让...
本文标题：消费自控力
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