目标感

今年的1月份，我没怎么坚持去看书。

我有一个目标就是，坚持每天阅读1小时。但是1月份的时候，生活上有一些变化，然后我就在自己的脑海里给自己说，这些目标可以先放下，注意力先集中到某件事上。

也因为之前看到的一句话，给了我一个懒惰的理由——“坚持不是没有中断，而是现在还在做”，其实，刚看到这句话时我还是很振奋的，因为以前没有坚持下去的目标，从现在就可以开始行动起来好像也还来得及，毕竟人要往长远看。

但这句话有时候又让我觉得，目标偶尔中断下也没关系，过一段时间继续坚持就行了。所以就导致我1月份的时候没怎么去看。

然而这1个月里，虽然我没怎么去看，但我的心里竟然连一点负罪感都没有。

我记得之前坚持看的时候，只要隔几天没看，心里就会生起一些负罪感，然后马上继续找时间补上没看的那部分。

所以我心里就想，人啊，不管怎么样心里还是得有个目标。不然就像我上个月一样，我的脑子里没有这种目标感，心里也就无所谓了。

如果连目标都没有制定的话，那不是更不会去做了吗。

当然，这个目标最好不要是很宏伟的那种，这种目标最好具体到每一天。

就像我刚毕业的时候，我给自己说，五年我要赚一千万，然而具体怎么去做呢？其实完全找不到方法。虽然这也是定了一个目标，但是这个目标太大了，太虚无，导致无法具体到每天的行动上。

再以我现在这个写作为例子，如果我在前两年给自己定的目标是出一本书，那我可能连写作都无法坚持到现在。

因为出书的文章质量，要求肯定是比较高的。按照这样想，我在写第一篇文章的时候就想办法要把它写好，写到像作家一样，那这样就很容易遇到阻力。但是我无意中把这个目标当做了任务，就是每周坚持先写一篇，先不要去管这篇内容质量怎么样，只要去写就行。

不知不觉就这样坚持了两年多。

再比如减肥，我很想这是很多人会当做的一个目标，可能很多人是这样写的，“今年我要减XX斤”。但等你年末的时候一看，依然还是那个体重，甚至更重了。

因为这个要减XX斤的目标就是没有具体到切实的行动上，如果把目标改成“每天坚持做50仰卧起坐”，先不要去管能减多少斤，这个每天50个是很容易把握住的，是很切实的就可以去行动的，如果这样做的话，我想坚持一年下去肯定是有效果的。

再说一下坚持。

以往我要是坚持每天阅读一小时，基本可以一星期看完一本书，然而上一个月，因为我没有坚持，导致我连一本书都没有看完。

有时候我会想，要不等到明天直接看个几个小时或半天吧，但是等到第二天看了一两小时后会觉得好累啊，或者会出现一些其他事情就不想看了，于是就放弃了。

心血来潮的看个几天，往往没有坚持每天看一点，总的下来看的多。

所以我就会想，能持之以恒完成目标的人，以后肯定很厉害，即使你这个目标每天只有几分钟，但是长期以往，量变就会引起质变，也是一件很恐怖的事情啊。

不管怎么样，新的一年，给自己先写下一个切实的目标吧。