【事件、行为】
【应对姿态】
【感受】
【观点】
1.
2.
3.
【期待】
1.对他人：
2.对自己：
3.我猜他人对我：
【渴望】
【自我】
4A
1A觉察：
2A向人承认：
3A接纳：
4A我的行动：
1.
2.
3.
【事件、行为】
【应对姿态】
【感受】
【观点】
1.
2.
3.
【期待】
1.对他人：
2.对自己：
3.我猜他人对我：
【渴望】
【自我】
4A
1A觉察：
2A向人承认：
3A接纳：
4A我的行动：
1.
2.
3.
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本文标题：20200727曹桂兰冰山打卡第10个
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