昨天去参加中医调理师的培训，因为培训是从早上到晚上的10:00。
上午又去办了一点其他的事。
赶过去的时候已经12点了，吃完午饭后，下午要接着训练。
听介绍疫情最受影响的行业之一，美业行业。
训练时当老师问起有多少店家，因为疫情被迫关门的。
观看现场，基本上每一个老板都举起了手！
美业这个行业向来的问题，就是说很多人开了卡，并不去店里消费。
我自己以前也开过卡，我不去的理由是因为美容院的空气氧气不足。
躺在那边做面部护理时，过一会儿就觉得头晕。
而且美容师在你脸上揉来揉去的时间太长了，也没有耐心。
还不如自己在家做个15分钟的按摩，对着镜子自己动手。
现在因为特殊情况，更多的顾客，不愿意去门店消费。
当下提高免疫能力，让自己有源源不断的正气萌发，这是最重要的一件事情。
不过，很多人还是认为面部的护理更加重要。
因为面部是出去见面的第1张名片。
状态好不好，面部一看就知道了。
借助化妆也可以让脸色变得很红润。
身体内部的保养好不好其实自己是知道的！
下午的课程7:00才结束，这时候已经是饿的前心贴后背了！
赶紧找了一个重庆小面馆坐下，点了一个微麻的抄手。
等到吃的时候觉得也挺好吃，一时贪嘴，喝了不少的麻辣抄手的汤。
吃过不到一个小时就开始发作了，胃痉挛，当时觉得两眼发黑。
赶快坐下来，顺胃气，又喝了不少的矿泉水。
大概过了15分钟终于缓解了。
以为这一次吃了麻辣、肠胃不舒服，就这么过去了。
晚上回到家特意又喝了500毫升的水下去。
在网上查资料说是，像这种吃了麻辣的东西可以用几种方式，缓解胃部难受：
1 喝500毫升的温开水。
2 喝一杯温牛奶。
3 喝一杯蔬果汁，胡萝卜苹果西瓜混合。
心想昨天晚上才下定决心说，以后10:30一定要睡觉，所以就只喝了水。
500毫升的水迅速的喝下，应该对冲洗肠胃也有所缓解了。
但没有想到仅仅只睡了两个小时就怎么也睡不着了！
胃部就很不舒服，说是起来吃胃苏安，又觉得没到那种程度。
大肥猫也过来捣乱，看我开着空调又觉得冷，又要跑出去一会儿。
他吃完东西，又要跑进来。
昨天晚上，我就没有睡一个完整的觉。
总结：因为平常吃的东西都比较清淡，可以说能够煮的食材，都不炒。
更别说吃麻辣那个东西了！
以后，每15天吃一次红烧的或者是糖醋的。
即使以后到外面吃饭，也不会因为平时吃得太清淡，想吃一点味道重的东西。
网友评论