分析与咨询的关系

分析是很简单的东西，咨询是分析的深入和升级，咨询里面会有分析，但是分析里面不包括咨询。

咨询是比较难的，需要很长的时间，学会方法之后要练习很长很长时间，足够的经验积累才可以做到，还要包括自己的个人天赋与感受力等各方面是否特别出众，这样的话可能会快一点，一般正常人的话肯定要花钱，花精力，还有记录。然后平时要做回顾，复盘。这一切都是需要坚持的，真的是要有一种匠心，就是坚持到底的那种状态。

其实我们很多人，有的自己都不了解自己，通过性格分析，是一个能够发现我们内在外在表现，还有我们工作，以及在我们的各个不同的时间段里，有哪些能量，这些能量你在当下，你是否可以顺应，若顺应，你就会觉得非常的舒服，然后能够看到它的效果。

每一个能量呢，也不存在好与坏，都存在，看人怎么去想怎么去用

加油，提升心理咨询方面的造诣，去帮助更多的人！