第二周复盘

【昵称】若纳

【时间】2020年第二周1月6日至1月12日

【本周读完1本书】《如何写出一篇好文章》

【本周输出10篇文章】

工作文章：0篇；较上周有所减少。

清晨领读：7篇文章；与上周输出频率相同。

写作营3篇：1篇即时输出，1篇主题写作拖沓跟不上，1篇拆解稿未完成，1篇复盘即时输出；

整体而言，数量多于上周，但是质量低于上周。

【本周输出多少字】大约1万字

【本周1件成就事件】幸而跟着清晨领读，硬是挤出清晨的时间读完了一本书

【本周2件幸福事件】

1、这周最幸福的第一件事就是跟着清晨领读读完了一本书。能够5点起床读书是源于19年的清晨写作训练营养成的习惯。那时马上临产，早期写作遭到家人反对。我权衡考虑后，还是坚持了下来。当时养成的早起习惯，使我在清晨时得片刻安宁，为自己蓄能。

2、这周最幸福的第二件事就是丈夫更加的体贴关心我，并承担了更多的家庭责任，很庆幸与他相伴一生。也很庆幸猪宝有这样一位父亲，相信她以后的价值观、择偶观都不会出现大的偏差；哪怕一时迷了方向，相信也能够有勇气和能力及时掉头，做出正确的选择，为自己的一生承担责任。

【本周想感恩的人事物】我自己。太想感谢自己了，感谢自己能够有勇气去面对自己的不足，感谢自己之前学习到的知识帮助自己面对抑郁，感谢自己能够知道如何求助于身边人给予自己内心真正的需求，使抑郁的情况仅限于身体的不适而引起的短暂烦躁，相较于上周的无措，这周更有方法，更乐观。

【是否完成上周目标&分析原因】

计划完成情况分析原因

总体而言，上周目标完成情况较差，一是计划不切实，需要根据自己的情况来做可实现的规划；二是疲惫的状态，还是需要坚持正念冥想和感恩，来调动自己的能量；三是时间不够用，需要学习时间管理，来重新分配时间和精力。

【下周规划＆哪些方面做得更好】

1.每天首要任务是早起坚持正念冥想，坚持吃能使身体尽快恢复的食物。

2.每周认真完成2篇21天零基础写作的练习；清晨领读的内容要做好输入和输出，并对知识点做简单练习，加深理解。

3.每天坚持理财课的学习

4.每天坚持对猪宝的日常进行记录。

5.每晚进行感恩。

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