6～12岁需培养的习惯

6－12岁需培养：作息规律和运动、时间管理、为兴趣学习

六到十二岁是属于小学的阶段，主要任务是树立学习态度和系统的掌握学习方法。如果你想要孩子拥有稳定的学习状态，必须要养成以下的这个习惯，当你的孩子养成了这几个习惯，那么这个孩子这一辈子几乎都不用你操任何心了，因为他已经自动自发地形成了一个良性的循环。

第一个就是生活作息规律和运动的习惯。

所有的好习惯都是从生活作息规律开始的，要想让孩子健康的成长，很重要的一条就是要从小养成良好的作息和运动习惯。

怎样去培养呢？

首先我们要利用身体节奏的规律，让孩子在大脑皮层建立一个固定的运动锻炼兴奋灶。我们的家长要求孩子每天晚上在同一时间睡觉，早上在同一时间起床，并且在同一时间进行体育锻炼，锻炼时间的长度也基本上相同。不管是炎热的夏天，还是冰冷的冬天，不管是节假日还是寒暑假，都不改变孩子的生活规律，形成孩子的生物钟，这样定时做事的规律和运动的习惯就会逐渐的形成。家长也要以身作则，跟孩子一起早上起来参加锻炼。如果家长一边监督孩子一边自己天天睡懒觉，孩子就会产生逆反心理，并且把早起和锻炼看成是负担和惩罚。如果孩子从六岁开始养成这个习惯，那么他以后人生的发展轨迹就会越来越好，早起和锻炼，这是一个人卓越和优秀的基调。

第二个习惯就是时间管理。

时间管理跟时间观念是完全不一样，到了小学的这个阶段，我们家长必须要让孩子学会时间管理。现在很多孩子做事拖拖拉拉，不珍惜时间，作业拖拖拉拉，做事情不紧不慢。家长急得团团转，孩子反而很淡定，这些毛病跟我们家长没有给孩子培养时间管理是有很大的关系的，比如说爱睡懒觉的孩子大多数是作息时间安排不合理，早晨父母叫了一遍不起，叫两遍还是不出来，叫了三遍再爬起来，一看表已经不早了，后来家长帮助孩子急急忙忙穿衣服、准备书包。很多孩子甚至连早餐都来不及吃就上学去了，家长这样做实际上是非常不利于培养孩子的时间观念，还会助长孩子的依赖、懒惰的习惯。

怎样培养孩子的时间管理习惯？

在孩子的床头放一个小闹钟，跟小孩子讲明白你不再催促她起床，早晨闹钟响起来就自己起床，如果起床晚了就没得早餐吃，如果因为拖拉上学迟到了就会受到老师的批评。孩子能按照家长的要求去做，就会逐渐养成按时起床的习惯，否则的话就会因为不按时起床而受到惩罚，吃不上早餐，迟到受批评。一旦孩子尝到耽误时间的苦果，心里就会不舒服，自然就会吸取教训，重犯的可能性就很少，这种教育方法叫自然后果惩罚法。

第三个要养成的就是让孩子为兴趣而学习。

现在很多孩子参加各种各样的课外辅导机构，如果小孩子不知道为什么学习，他总有一天会放弃学习。学习自动自发唯一的方式那就是要让孩子明白为什么而学习。一个人为什么要学习使他非常明确自己的目标和方向。

怎样才能让孩子明确自己的目标和方向呢？

那就是要不断的挖掘孩子的兴趣，让孩子对自己的兴趣愿意全力以赴的去做。在追求个人兴趣的过程当中，就会发现原来学好学校的课程是非常的重要，如果说我连这些基础的知识都不懂的话，那么我这个兴趣也很难发展下去，所以让孩子自动自发的学习的唯一的方式就是激发孩子的兴趣，为孩子的兴趣提供科学的学习方法，让孩子在学习的过程当中能够找到乐趣和成就感。不然的话他只是为了家长而学习而已，那么他肯定是不能长久，也没有原动力的。