日常生活中，有的人因为比较忙碌，常常忽视锻炼；或者目的性太强，锻炼几次见不到效果后，就选择放弃。
殊不知，把锻炼当成一种习惯，练就健康的体魄，才是一个人最大的底气。
运动不仅能够强健体魄，还能改善情绪，让你感知到更多的幸福和快乐，以饱满的精神迎接每一天。
只要坚持动起来，哪怕是散步、慢走等舒缓的运动方式，也能给人带来健康与幸福。
日常生活中，有的人因为比较忙碌，常常忽视锻炼；或者目的性太强，锻炼几次见不到效果后，就选择放弃。
殊不知，把锻炼当成一种习惯，练就健康的体魄，才是一个人最大的底气。
运动不仅能够强健体魄，还能改善情绪，让你感知到更多的幸福和快乐，以饱满的精神迎接每一天。
只要坚持动起来，哪怕是散步、慢走等舒缓的运动方式，也能给人带来健康与幸福。
每天坚持练功锻练身体已经64天了，每天锻练20分钟，老师说每天坚持练功是有福报的人，我感觉通过练功身体比之...
最近在坚持锻练，锻炼是辛苦的，也是很累的事情，每次到锻练的时间点，总有不想去的感觉，但想到锻练后有个健康的身体，还...
千万不要等到进了医院了才想到原来身体和汽车一样，是需要保养的！希望更多的人注重健康，注重养生，注重锻练身体！
为期10天的第11期体育锻练结束了，从今天起开始第12期体育锻练。 希望家长能让孩子每天坚持锻练10分钟左右。（锻...
请心寡欲，粗茶淡饭，坚持锻练
有位同事，前段时间和另外一位同事闹矛盾，两人在单位打了一架，结果他给打输了，觉得挺没面子的。 后来，我的这位同事开...
经常锻炼身体的人，会对学习和工作更有兴趣。长期锻练身体的人更能坚持做一件事情。 经常锻炼身体的人身体素质非常好，抵...
我从6月份开始锻练，每天坚持做100个俯卧撑左右，没锻练之前我是没有胸肌的，经过一个月的锻练，胸肌明显大了很多...
我是一个特别懒的人，除了上班，大多时间都是在床上打发过去的，不是看电视剧，就是看各种书籍，也乐得这样的清净，奈何越...
温室花木最怕冻 青春活力运动中 健美身材靠缎练 磨刀石上砺刃锋
本文标题：坚持锻练，保养身体
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