（摄影：清心）
01
八岁的小兴一走进沙盘室，就专注地投入到沙盘制作中。
他一言不发，仔细挑选着每一个沙具，再跟随感觉把一个个沙具摆放在沙盘里。不一会功夫，沙盘里丰富起来，有海洋，有森林，有宝石，有鲨鱼，有鲜花，有士兵，有武器……
我专注地看着沙盘，心与小兴在一起，感受着其中的故事发展。
只见小兴拿了一只海螺和一朵绑在细木棍上的粉色布艺花，花有一种恬静的美，这种恬静给人以力量感。
小兴尝试把细木棍直立立地插入海螺，好让粉花成为沙盘的中心，且在制高点。这是一件很难的事。花太重，海螺内壳很滑，也很难找到一个受力点。
正当我哀叹沙具的局限性时，只见小兴真的找到一个受力点，真的让那朵粉花稳稳地立了起来。
然后小兴浅笑，对我说，完成了。
我满怀期待地问他沙盘的故事。
他生动地描绘起来，有小人国，有外星人，有会吞人的宝石和贝壳，有异常奇幻的战争。
我沉浸于小兴欢快地描述中，心中不禁感慨，童话故事就是从小孩子嘴里自发出来的啊。
02
小兴讲完，却没提中间粉色的花，我赶紧追问一句，中间的粉花代表什么。
他有些得意地说，那是外星人立的一座花塔，这座花塔有神秘的力量，可以让时间倒流。
小兴的沙盘故事悄悄地告诉我这个孩子有着怎样的情结与内心冲突，剩下的时间，我通过与他对话，陪伴他一点点解开他的心结与冲突。
沙盘快结束时，我问小兴，今天想让我跟你妈妈聊天么？介意你妈妈看到你做的沙盘么？
小兴如往常一样，给了我肯定的回答。虽然我知道，他希望我每次都可以跟他妈妈沟通一下，每次都愿意让妈妈看自己做的沙盘，但我每次还是会先征求他的意见，这是对他的尊重。
然后小兴出去把他妈妈喊了进来，他知道我要跟他妈妈聊会天，就扭身往门外走。还没等他走到门口，只听小兴妈妈自嘲似地笑起来，冲着小兴喊了一句：“你做的什么啊？中间这是什么？显得好突兀啊！”
小兴扭身回来看妈妈，只见那朵粉花因为被妈妈碰了一下，已经倒下了。倒下的粉花真的变得很突兀了。
看到这一幕，小兴不知所措，双目失神，面部显出局促的红晕，然后他扭身走出门外。
（摄影：清心）
03
小兴妈妈根本没跟自己的孩子在一个频道上，她用大人看世界的方式与自己孩子交流。
大人的频率与孩子的频率，常常在两条平行线上震动，虽然各自都很发力地震动，却只能在自己这条线上发力。
力量消耗不少，却永远不能把信息传递到另一条线上，这大概是最孤独的亲密距离了。
所以小兴妈妈只能看到一个突兀的沙具，却看不到小兴内心的故事。
如果她能与自己的孩子同频，她就会以孩子的姿态与孩子相处，像孩子一样充满好奇心与想象力地去探索这个世界。同时，她也能更了解自己的孩子，能看到孩子对自己的期待与失望。
其实，这世上众多的爸爸妈妈都像小兴妈妈一样，难以与孩子同频。
像孩子一样，与孩子在一起，真的这么难以做到么？
其实，找到自己身体里小孩子的频道，根本就不是一件需要去“做到”的事情，而是一件回归本性的事情。
无论我们长到多大的年纪，我们体内永远都有一个小孩，那才是我们本来的样子，才是我们更为真实的灵魂。
这个灵魂更贴近本我，一个更愿意追求自由与快乐的我。
只是，因为随着年龄的增长，我们的灵魂被圈进一个个形状体内，我们的行为被贴上一个个标签，我们不再是我们。
成人有成人的世界，有各种道德规范，有犀利的竞争与淘汰规则，不好好在成人世界里清醒，就可能面临被排挤，被淘汰。
我们的灵魂更贴近超我，一个更有道德规范的我。
超我时刻努力控制着本我，批判着本我，生怕本我获得更多自在的快乐而失去控制。
于是，我们绷紧了自己，让自己随时处于战斗状态，让自己可以在各种形状体内游刃有余。
我们的能量被绷紧了，就不再有空间去好奇，去想象。
超我认为我们顶着大块身体，再现出小孩子的灵魂，是件羞耻的事情。
这种羞耻感愈加让我们难以放松，愈加将我们推向重重压力中。
于是，各种烦恼与困惑扑面而来。而且是，越长大，烦恼就越多。
04
现在很流行幸福疗愈心理课堂，我也参加过很多。这种课堂参加多了，发现有一个规律。疗愈课堂之所以有效，是因为课堂主办方努力营造了一个场域，这个场域价值中立，安全，温暖，轻松，充满一种妈妈对婴儿的抱持感。
在这个场域里，学员可以尽情放松自己，尽情打开自己。
然后我发现，足够放松自己的同学们，都变成了小孩子。
大家沉浸于扮演小松鼠小兔子的暖场游戏里笑声不止，跟随疗愈引导语大声痛哭，交融于音乐中毫无章法地舞动身体。
笑，是小孩子透彻地笑；
哭，是小孩子放肆地哭；
舞，是小孩子欢快地舞。
每个人都找到一个空间，总算做回了小孩子，找到了自己最自在的样子。
最自在的样子，才是本来的样子。
本来的样子，才是快乐的样子。
（摄影：清心）
05
去年参加了一个非常学术性的心理论坛，论坛上发言的嘉宾都是心理学界的大咖，都是博士出身，都出书数本，都是实力派专家。
参加论坛前，我做好要听一场场百般无聊的专家学术报告的准备，却没想到，每场演讲都灵动风趣，每位心理专家都活泼至极，讲起话来异常调皮，他们站在台上，真实得像是有仙气。
在论坛上有一个研讨会，让几位发言的专家们聚在一起，深入探讨一个话题。
专家们都太真实了，竟然经常因为一个观点争执不断，还有两位专家像小孩子一样在台上对抗起来，甚是可爱，引起台下观众哈哈大笑，氛围轻松有趣。
那次论坛后，我才发现，能把心理学玩的这么好的专家们，早就打通了自己的任督二脉，早敲碎了那些没有意义的束缚形状体，让自己回到了孩子的姿态。
他们本我自性的部分比一般人更多地被释放了出来。
他们像孩子一样，充满好奇心与想象力地探索心理学，竟不知不觉间在这个领域中，取得了非凡的成就。
06
那么再回到刚才的问题，怎么做才能像孩子一样，与孩子在一起呢？
其实这个答案已经显而易见，只需要想通一件事---不要惧怕回到孩子的频道，记住这不是一件没面子的事情。
其实，真的是我们过于紧张了，就算我们充分放松下来，在强大的超我面前，我们的本我也跑不出来多少。
而只需要跑出来那么适当的一部分，就可以让我们获得更多轻松与快乐，也能让我们能更好地与孩子在一起。
当你彻底想通这个问题，你才能与你的阻抗和解，阻抗消失了，你就向前迈进了一大步。
与孩子在一起的时候，真正让自己放松下来。把自己看作孩子的同辈朋友，让自己回到孩子的状态，然后你就可以陪自己的小伙伴，一起去探索未知奇妙的世界啦。
不要以为孩子知道的，你都知道。
如果小兴不给我讲沙盘中的故事，我永远走不进一个奇幻的世界。
跟着孩子走进一个奇幻世界，于我来说，是极大的滋养与放松。
尝试像孩子一样，与孩子在一起。这一切是为孩子做的吗？
当然不是。
所有的爸爸妈妈都应该感谢孩子给自己创造了一个这样的机会，可以让自己再做回孩子。
在忙碌的工作之外，在世俗的条条框框之外，让自己再次对世界充满好奇心与探索欲，是多么奇妙的体验。
（摄影：清心）
作者简介：清心，心理咨询师，心理讲师，心理系自由撰稿人，简书心理专题半年度推荐作者。
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