对于自身成长诉求取决于心态的养成，正念思维能力可以让自己变得更自信。
改善优化在环境成长过程的发展，就要端正态度让正念占据自我意识，从而达到与环境融为一体的方向感。
本文标题：12.6你为什么要学习正念
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