很多朋友问我怎么做到自律的，为什么你可以做到每天背单词，每天看书，每天运动？为什么自己就坚持不下来？有什么有效的方法可以养成自律？
我的回答很简单，首先搞清楚自律对于自己的作用是什么？自律对于我而言，不是自由，不是改变人生，它没有那么高大上的意义。它只是让我的生活变得规律而已，不会让我手忙脚乱。自律就是一张时间轴而已，不要把自律看得那么重要，不要给自己增加压力，增加负罪感，早起难道就是自律了吗？每天早起就能让你变得更好？
我每天都有必须要做的事情，但我不会刻意得规定时间。我只是会记录下每天要做什么，在几点完成了，不在乎时间，不在乎顺序。就像我每天背单词，不在乎背了多少小时，背了多少个，只要去背了，就算完成了这件事情。这样不会给自己太大的压力，事情也会变得轻松，也就愿意去做这件事情，久而久之就变成了习惯。
自律其实很简单，就是完成每天要做的事情就行了，只要事情做完了，剩下的时间是刷手机也好，追剧也好都可以。
1 如何打造个人IP 2我是如何做到自律的
前几天写了一篇关于自律的文章，看了宝宝们的留言，许多人持怀疑态度，还有一些人是想自律确坚持不了，其实都是有方...
之前写的一篇文章《自律彻底的改变了我的生活》，主要写自律给我带来的改变。后有很多朋友问我是怎样坚持的，说自...
很多朋友问我怎么做到自律的，为什么你可以做到每天背单词，每天看书，每天运动？为什么自己就坚持不下来？有什么有效的方...
有小伙伴问我，如何才能做到自律。常人看来，自律是苦果。 01 自律，当活在当下 在我的记忆中，我的父母都是特别自律...
有人说自律是解决人生问题的首要方案，所以不断有人在问如何逼自己做到真正的自我自律，那些自律的人都是怎样做到的。老师...
高度的自律，才能获得高度的自由! 但，问题是，如何才能做到自律呢？ 自律恐怕也是要很强的毅力吧。 就拿我自身来说，...
休息只是为了走更长的路 亲爱的异类小伙伴们，大家晚上好！ 我是每天坚持早起学习的亮程学长。我今天分享的主题是《我是...
想要做到真正的自律，最难的不是“达成”某种状态，而是把这种状态“保持”下去。 那么，如何做到自律呢？ 在《自律力》...
从少有人走的路中，这篇拆书稿里学到的最受益的就是：自律。 我总问自己，什么是自律，如何可以做到自律。看完这篇书稿真...
本文标题：我是如何做到自律的？
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/qvoiwhtx.html
网友评论