幸福相对论

    最近在修习的路上又有了新的体悟，不再想要跟人争论一切自己并不懂又好像很有趣的东西，耽于自我的享乐中无法自拔，这种享乐就像是对一切事物不为外界得来的成见所缚，还它一个真实的面目，接纳一切冲突的心境。人是无法真正客观的认识自己的，无论你心理学学的多么牛逼，你都永远还等着你的行动，你的作品来定义你自己。但是我还是对不同价值观的人喜欢不起来，那又有什么所谓呢，我又不需要喜欢他们，只是都好，一切都好，不同才好……

      对于这个时代信息的overload，这也很好解决，只要你对自己足够诚实，你的生活足够充实，目标足够明确，你就知道对的就是对的，胡思乱想就是胡思乱想，你的直觉知道什么是正道，那就是吃苦，那些让你有满足感，内心平静，让自己身体和内心更加强壮的事情，那些不断游走在自身认知的边缘，不断地打破未知的边界的事情。年轻的时候受多巴胺驱使追求快乐和快感，那都是短暂的快乐，它没有足够的推动力让你一直去做一件事情，相反你会感到也不过如此而已的空虚。真正的改变是从你发现难过和兴奋其实是同一个东西，情绪层面的正反两道而已，影响你的判断力的东西，人们太容易拒绝痛苦而追求快乐了，那些是你激动兴奋的事情，外界的成就，别人对你称赞有时候确让你得意忘形，离真实的自己越来越远。而同样的一点的挫败又让你开始自我贬低，怀疑自己的能力这是何必呢，我们能不能做一个连贯的人，一个不被外界打断的人呢？因为真正的快乐是做一个清醒的人。

      最近一直好奇我这种行为模式和认知是到底是受什么驱使，既然人都是自私的动物，趋利避害的本性使我们存活到现在，人才没那么容易被洗脑，都是不过利欲熏心而又智商过低罢了。直到无意间看到一种endorphin（内啡呔)化学物质，一种下丘脑分泌的激素，心灵鸡汤好像抓住了生物学基础，它不是一种神经递质，它有吗啡，鸦片剂一种的作用，它相对于多巴胺就类似于爱情和激情，如果你还相信爱情的话，你就会知道一切让你胡思狂想，幻得幻失的感情都不是爱情，爱情就像内啡呔的作用，你拥有它你就会平静而安宁，它给你勇气，它让你接受现实，它深深的根植于现实的土壤，它让你接受并改变自己，成为一个更好的人。当你开始追求成就感开始，做一个对自己真正诚实的人，你的思维就会发生变化，你不再去想怎么变得更加快乐，怎么获得更多，怎么买到更多的房子，怎么融资几千万，而是主动去承担这个过程的痛苦，这样的痛苦不但会让你”有所悟‘’，视野开阔，思路更加清晰，endorphin更让你每天结束充满成就感，心情平和，对未来充满希望，对自己充满自信。事情总是说的容易，功夫才最考验人，只有一点一滴的功夫，从专注不用听音乐如此小事做起，你才会有所得，以前我好像对心理学很感兴趣，潜意识，脑科学，幸福心理学，它们的确说得很对，可是没有用，所有知识不过脑里一条电信号，你要自己创造自己的雷电交加，你的主动的行为和思考才会塑造你自己。要做到这个真不可不有过做和尚的念头才会享受这种禁欲般的，别人看起来是吃苦，你却是在享受的状态。我好像有点感受到它的念头。也还总是走在一条craving, 和ego 做斗争的路上。但是路上的快乐比那吃好吃的食物，买好看的衣服，吃一杯美酒的快乐多了不是一个数量级的呢，找到你的passion并为此付出的快乐，那就好像一直吃的快乐！你想要吃一口还怕胖，还是一直吃却不胖，那就要看自己的功力了。