时间管理100讲转述 _ 02 习惯

作者: 唐小强_6873 | 来源:发表于2020-08-25 10:11 被阅读0次

时间管理100讲转述 _ 02 习惯

唐小强

一日之计在于晨，一晨之记在于起。

例证：

曾国藩，早起是治家之本。

富兰克林，100美金钞票上的那个人，每天或者晚十早五的日子。

迪斯尼的老总即使周末也是4:30起床。

最重要的一个习惯是早起，自然早起。

早起的时间：日出

早起的方法：日出（自动窗帘），香薰，音乐，淋浴，颜色。遵循大自然的规律

早起并不容易，该起床的时候可能很困，好不容易起床了，刚想看会书，练习会瑜伽，床上的娃娃却醒了，哭着喊着找妈妈，不得已，放下手上的事情，先照顾孩子吧。

早起是一个重要的习惯，也是一个不容易养成的习惯，克服自身的惰性，外界的影响因素，我自己一直没有做到晚十早五的时间安排。

不过，不管几点起床，伸一个大大的懒腰，喝一杯温水，唤醒自己的身体，然后洗漱准备上班，路上想想今天早餐吃什么，工作的计划安排，写写晨间日记，让自己觉得每一天都是值得期待的，虽然生活中有很多困难和不如意，只要每天一点小进步，就会离自己的梦想更近一步。

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