我一直被情绪奴役，被说被骂应该想想问题出在哪里，我从来不是先想问题，我会很长久的，很深沉的沉浸在情绪里面，不能自拔，然后连带着下一次的事情也耽误了。
郭德纲说人人都会吃屎，但你别嚼。这个情绪不佳，我却会仔细品味，慢慢感受，不怕伤害太多，只是要深深地自虐，现在看来真是有病，我就一直是这样，这一刻说起来不屑，真的情绪来了，我立刻束手就擒，是我重点一直没搞对。
我的很多聪明智慧浪费在了这情绪里，很多年华机会随着情绪渐渐飘散，我却没有什么收获，仍然是一个喜欢折磨自己的人，一折磨起自己来要一天一夜。现在各种问题各种不开心的源头对于我来说好像迷雾中的月亮，似有似无，看不清楚，其实很简单，它就在那里，三句话:1.我们不是一种人。2.她说的话有的时候不是发自内心。3.错了要记住，要举一反三，这样才能少挨骂，才能少吃苦，才能快成长，才能理顺一切。
好多事情第一次没干好，领导不会让再干第二回。我常常细细琢磨说我的话是什么意思为什么这么说我，说的事情是没错，我的重点没有找对，她就是这么一个人，她改变不了我，我也改变不了她，不如放过我自己让自己快乐一点。不开心的时候，身体也慢慢不舒服，出气长进气短，是我太投入在这情绪里，其实她很简单，也很直接，好就是好，不好就是不好。我自己看不清自己，但以以往她忍不住说出来的都是大家腹诽已久的心声，也许我这吃苦不记苦，执迷不悟，一错再错，让她也头疼吧。
有话说啥也躲不过，我以前是看不上这个看不上那个，现在是老不讲话有点怕讲话，不会讲话，又怕怼了别人，说话越来越少，怼人技术却越来越高，现在是强迫我逼住我和别人交流和别人交往，希望能有一些心得。突然发现自己是那种以前自己很不屑的人，为什么会这样呢，是因为我怕困难，不坚持就成这样了。
现在通过站桩，我每天很开心，她的话不那么往心里去了，也在努力调整自己，不要这么投入如此沉浸，希望我很快会变好，就算不开心，难过一会儿就行了，不要那么任性，太由着自己，太由着自己性子，让关心我、爱我的人放心。
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