近期明显感觉自己上身比较重而且早上醒来略有口臭。随想，是不是自己体内湿气重的原因？
虽然我一直对ZY保持中立的态度，但是还是想尝试一下，存在总有其合理的地方。
今天下午开完会，看完电影，感觉时间还早，于是想起拔罐吧。同事告知在我住的对面就有一家还不错的推拿拔罐店。
好久没有做推拿了，在推拿师傅不算重的手劲下，我还是咬着牙，疼出了泪，遂要求师傅再轻点。在按摩的过程中，师傅说我这上半身由于久坐，后面的肌肉有着“筋结”。在按的时候，我也感觉有着结块的感觉。在按胳膊和手的时候。明显感觉血液都流淌到了手上，手也感觉有些麻木。原因是，筋络之前不通畅。整个上半身的推拿过程还是比较痛苦的。在按摩头部的时候，师傅说我睡眠不好或者精神压力大，原因是按太阳穴附近那个位置的时候我很痛。
推拿完了以后，拔罐，有几个罐子一开始并没有吸上，原因一是我体内寒气太重，二可能是师傅技术不到位。罐子上身后，全身疼痛，肉被拧的超级痛苦，可能没坚持到10分钟，我就要求师傅给我拿了下来。拔的时候，师傅说我有些地方的印记是紫黑，问题比较严重的，还拔出了水珠。
所以，今后还是得加强运动，尤其是上半身的力量训练。少吃凉，调整饮食习惯。
真是年轻不运动，老来做推拿，做拔罐，做艾灸啊！
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