全神而又有精神的状态，常常被人当做一种被追求的状态而被人提起。尤其是在学业出现问题，考试焦虑人群中常见。
纠起原因，应该来说是事后的评估比较带来了一种认知和体验，即有过美好，但现在不在，也不知如何再现。
此时SFBT思维就可以从此入手了:可以让当事人更多回忆美好状态的细节与感受，多停留，多共情。多多储备能量与资源。
心流福流flow指一种人们在专注进行某行为时所表现的心理状态。如在创作时所表现的心理状态。通常在此状态时，不愿被打扰，也称抗拒中断。是一种将个人精神力完全投注在某种活动上的感觉。心流产生的同时会有高度的兴奋及充实感。契克森米哈赖认为，使心流发生的活动其实有很多。
就我看来，即胜任而行，有漏无碍的自在洒脱。看似专注有创意，不过是认可而允许而自我胜任。
不可能心流永不变，但可以永远创造福流。
全神而又有精神的状态，常常被人当做一种被追求的状态而被人提起。尤其是在学业出现问题，考试焦虑人群中常见。 纠起原因...
心流（Mental flow）就是禅定（完全专注），有人翻译成“福流”，也很好。 专注（聚精会神）就是活在当下（无...
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现实生活中，很多人用奶酪比喻利益金钱权力美女财富地位房子轿车工作等一切产生诱惑力的东西。而谁动了我的奶酪却巧妙的避...
心流状态是自己一直特别向往却好像最近这些年从来都没有进入的一种状态。好像现在回想起来，还是初中时候有一次看生物课本...
最近朋友A向我抱怨，说她最近真的很焦虑，虽然在网上报了很多课程，也在认真学习，可是仍然没有打消焦虑的感觉，反而越学...
心流是心理学家米哈里提出来的一个概念，指人们将注意力完全投注在某活动上的感觉，心流产生时会有高度的兴奋及充实感。 ...
最近在看《心流》这本书，书的作者是米哈里.锲克森.米哈赖，他是积极心理学的奠基人，在这个领域有着不可磨灭的贡献。我...
文/雪寒君 嗨，好久不见，雪寒君应该有很久没有分享干货文了，前一段时间，因为自己的内心在悄悄的打仗，所以那段时间都...
《心流》的作者认为，我们的意识处于无序状态时，就会经常感到焦虑、不安、烦躁等等。通过心流，意识就可以重建秩...
本文标题：关于心流与福流。
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