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关于心流

关于心流

作者: 懒人的写作之路 | 来源:发表于2020-01-30 22:44 被阅读0次

最近在看《心流》这本书,书的作者是米哈里.锲克森.米哈赖,他是积极心理学的奠基人,在这个领域有着不可磨灭的贡献。我目前只读了本书的序言,撰写序言的几个学者,无一例外的提到的什么是心流,并强调了心流对于我们人生的重要作用。心流就是有着明确的目标,有着可以达到的挑战目标,在过程中可以得到及时反馈,在这个过程中产生的一种状态。

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