我们的身体会说话，请不要假装“耳聋”

文/橘子花

周遭的一切喧闹无比，是令人心烦意乱的时刻。等候的时光总是显得漫长无比，播报声一直响起。

她想起了昨天的看过的一篇文章，是关于脾胃的，要不怎么说大数据神奇，只要看到点击后，立马会给她主页进行推送。

如何养脾胃，在这个物欲横流，美食多元化的时代，信息面也接触的比之前大的多。一旦物质生活得意满足之后，我们总是会在身体上面花功夫。

看到吃什么对什么好的后，总是会去效仿，效仿后的结果就是不适合自己，长此以往，身体居然因为这个所谓的对身体好的方法日渐变差。

人体是一个很强大的系统，他知道什么时候应该做什么，饿了会告诉你，不舒服会反馈给你。而当下更多的是人们忽略身体的感受，其实回想过去，总是会有一些身体发出的信号。

但也总是不放在心上，觉得那只是一件微不足道的小事情。

渴了喝水，饿了吃饭。

什么每天必须喝八杯水?什么必须吃什么秘方?

多么简单的道理，每个人的身体土壤是不一样的，很多东西适合他她它，但不一定适合自己。一旦身体发出不舒服的信号，切记不要自己以为这个东西是好的，就还坚持吃。

先了解自己这是一片什么的土壤，再去市场上选择适合栽种什么花，什么草，什么菜。

哲学告诉我们，以事实为依据，回归本能的感受才是最重要的，我们的身体会说话，请不要假装“耳聋”。